抱石
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自從這學期開始沒在教學之後，深刻感受到自己「就是個沒有孩子的人」。我不用要求自己要同理有孩子的人，因為我身邊多了很多沒有孩子的同學。我的生活環境發生改變，從充滿小孩，到現在這個模樣。或許不用這麼羨慕、或許就好好享受、或許.....不用有小孩也沒關係了，這些解放之聲進入我的生命當中。
探討路線難度設計是如何影響抱石的體驗。回顧了個人在臺灣、日本和韓國的抱石經歷，並強調了循序漸進的訓練和新手友好的環境對提升新手信心的重要性。雖然因個人身體素質的影響，每人對同一條路線的看法可能迥然不同，但仍希望能鼓勵岩館規劃更多新手友善路線讓更多人樂於挑戰抱石。
陳小姐前往新莊的Mega STONE抱石館，攀爬後坐在抱石墊上休息。杜先生剛好在陳小姐身後的岩牆攀爬，爬到高處後，因為體力不支從岩牆跳下，沒想到墜落時不巧撞擊到陳小姐的後頸，造成陳小姐受有頭部外傷腦震盪、頭部及頸部挫傷，拿不到賠償的她，憤而提告。
3月初懿霆丟出台中大埔的市長盃，問大家有沒有興趣一起去比賽，那時候我抱石程度還在V1~V2之間游離，V2也常過不了，比賽最低的組別是V2，老實說完全沒有自信。
後來決定閉著眼睛報名了，反正就當去玩的，先不要想結果。-比賽當天真的緊張到不行，狂流手汗，邊爬邊發抖，尤其是看那些個子嬌小的弟弟妹妹，雖然
自從去年12月打球時弄斷了一根手指，一直到2月過完年後才完全恢復，所以嚴格說起來，我是從2月中後才開始比較認真玩抱石。（出國前還因為拉傷而又休息了一個禮拜）。
一開始接觸抱石時，因為可以像個孩子一樣爬高，覺得很快樂，但從VB一路爬到V1，要挑戰V2的時候就開始卡關，中間也曾好幾度因為爬不過而自
攀岩抱石是可以培養身體的力量和靈活性的健身活動，提升心理素質和精神挑戰。許多人參與攀岩抱石是為了享受挑戰、探索自己的極限，並與其他攀岩者建立友誼和共享經驗。透過成年後的第一次攀岩，領悟人生。
