五臟六腑
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本文探討補脾的五種方法，包括補脾陽、補脾陰、補脾氣、健脾和醒脾等，詳細介紹每種方法的原理與適用藥材。補脾陽可增強脾臟功能，補脾陰提供消化所需的潤滑，提升脾氣以利精華的運輸。同時，健脾和醒脾則助於改善脾的運作效率。整體而言，適當的補脾方法能提高身體健康，而過量使用可能有害，需謹慎調配。
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也許是年紀到了
從來沒想過食物的溫度可以帶給身體強大的影響
在中午人體溫度應該最高的情況下
吃下了大份量的希臘優格
從盒中取出放個幾分鐘
應該有十分鐘吧
期待時間能退去它冰冷的情緒
吃起來確實時是口腔不會尖叫的尋常態度
但自此之後的半小時內
竟覺得身體不斷犯冷
從內臟散
武道天罡鶴。抖之練法。修練法分明
天罡震鶴
（一）搖鶴一平行步
（二）抖鶴一平行步
（三）水鶴一三角步
（四）振鶴一子午步
（五）震鶴一子午步
由淺而深，比較不會內傷
此五臟六腑是懸空狀態
靠筋肉相連穩定
使得五臟六腑不會相撞受傷
貪練或練錯傷臟腑需服藥。循序漸進。
五臟六腑這些器官，構成了身體，這些臟器運作順利，人才不會生病。我想，每一個器官都有屬於自己的意識，人體器官，心肝脾肺腎，從出生以來就與腦部互動連結，氣血相通，很可能就是這樣形成了器官記憶。
你的結尾實在很幽默。
運動時,老師說過,吃進去的不一定是補,但吐出來的一定是毒。學會吐氣很重要,因為最終你還是會吸進去,因為你會呼吸。
當下,我覺得這沒什麼,後來反思後,發現裡面學問很大。
有些時候,像個傻子一樣,總是不停地做,不停地做,沒有任何複雜的情緒,就只是安靜的做,別人一直無感你的所做,但這也沒什麼,天下,多得是
不愛說話的, 藏在心裏的, 容易出事。