亢奮
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心圓🌻淨源🌟療癒中心的沙龍
2024/08/10
失眠|壓力|焦慮|憂鬱:你就是太過努力
一連串身心的煎熬,身體開始衰弱,一下暴飲暴食、一下突然沒食慾,一下又是拉肚子,過陣子又便祕,胃部的不適更是壓力大最容易出狀況的部位,胃酸逆流讓生活品質下降,睡眠問題始終無法獲得完整的休息,但又必須工作,只好依賴咖啡提神,喝下咖啡後,精神亢奮,卻又無法好好靜下來處理工作。抱恙的身體讓她不得不請假,缺席
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自律神經失調
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失眠
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淺眠
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玄玄心的沙龍
2024/06/25
一五七、躁動就去運動
已經連著好多天下午,我都直接出門走一走步道,運動不但可以消耗我的體力,更可以讓浮動的心穩定,不那麼躁動。 隨著溫度越來越高,我的話越來越多、心越來越野,現階段的我,好像很難感覺悲傷的情緒,聽什麼都順耳,看什麼都順眼,我知道,我一定要好好運動才能調節現在對世界過度美化的的正向。
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輕躁
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運動
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躁鬱症
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林燃(創作小說家)
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我對外微笑,可是也有自己的情緒!應該不算吧?🤔不過我挺好強的,最不喜歡示弱跟賣慘,其實這點也不是很好😂😂😂