失眠|壓力|焦慮|憂鬱:你就是太過努力

閱讀時間約 4 分鐘

身心負荷過重,是目前相當普遍的情況,
對於壓力的耐受度因人而異,
但長期處於高壓的情境,
耐受度再高的人,終究撐不下去。
身心無法抵擋長期的高壓,
心裏的問題也將一一浮現於身體上,
身與心彼此互有關連,
積累在身體上的問題,
久之便會影響心理,
心理狀況持續不佳,
也會導致身體機能衰弱,
最有感的影響就是睡眠。

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小禎就是被壓力壓垮的人,
她淺眠、容易驚醒,
不易入睡,無法接受一丁點聲響,
起身下床疲憊隨之而來,
上床休息卻突然精神奕奕,
完全不是應當睡覺的狀態,
這種狀況周而復始,
睡覺出現問題後,
脾氣也越來越差,
身旁的人避之唯恐不及,
可能無端遭受釋放脾氣;
記憶力更是不堪考驗,
別人交代重要的事、原本打算起身去做的任務,
一個轉身,就忘了要做什麼事情了,
努力花時間回想,
想得起來還能讓生活接續,
但往往想不起來,最後惹來毒罵。

一連串身心的煎熬,
身體開始衰弱,
一下暴飲暴食、一下突然沒食慾,
一下又是拉肚子,過陣子又便祕,
胃部的不適更是壓力大最容易出狀況的部位,
胃酸逆流讓生活品質下降,
睡眠問題始終無法獲得完整的休息,
但又必須工作,只好依賴咖啡提神,
喝下咖啡後,精神亢奮,
卻又無法好好靜下來處理工作。
抱恙的身體讓她不得不請假,
缺席了工作,但人生卻無法請假,
身體即使有多大的不適,
仍然必須承受。
但最難讓她接受的,卻是肥胖的出現。

有些人認為這些狀況產生都是因為壓力,
遠離壓力源就會隨之消失,
回復原本的狀態與機能。
有些人是如此,
但更多人即使遠離壓力,
情況依然沒有好轉,
甚至有的人完全無來由,
沒有經歷過高壓的情境,
身體就出現上述的不適。

小禎身心的問題讓生活更加窘迫,
於是只好就診接受治療,
不適有些緩解,
但服藥卻停不下來,
遵照醫囑而努力,
也試過改變心態,
減輕了症狀,藥量也減少,
但始終仍需服藥,
症狀減輕後也試過斷藥,
一停藥便無法控制焦慮、憂鬱。

小禎嘗試過許多方式,
讓自己保持正念、多運動(無法忍受身材大走樣),
做些休閒活動放鬆,
搜尋並嘗試過各種網路上的方法,
配合服藥,症狀輕微,
看似回歸正常生活的小禎,
仍然介意需要定期回診,並且按時服藥。

抱持懷疑但想姑且嚐試的小禎,
諮詢後得知身心的問題,
並非只有看到的那麼簡單,
那些未見的才是關鍵,
以前煞費苦心想讓自己像個正常人一樣,
無奈怎麼努力只處理的表面的徵狀,
實際原因卻從未跟除。
後來經過適當的處理小禎靈性上的問題,
並且使用療癒服務後,
即使不再服藥,
也不會再有不適、焦慮,
睡覺也不再需要讓自己像是隔離期一樣與世隔絕,
之前嚐試改善症狀而養成的習慣,
也讓小禎知曉如何調適生活,
達成了小禎原本的目的:活得像個正常人,不再需要服藥。

眼見為憑,但並非眼不見為淨,
不相信靈性上的問題,
單純只是沒遇到令人絕望的情況,
眼前無法解釋的事情,
只是因為找不到得以解釋的方式,
但靈性事物真實存在,
對每個人的影響更不容忽視。

關於我

  我叫點暢,從小就有非同凡響的感應。目前已經協助數以百計的人,在迷途的生活中找到安定的方向。
人生中會遇到的關鍵字:靈性成長、感情、姻緣、關係、家庭、事業、生涯、流年、運勢、外靈、因果、福報/業報、冤債、疾病、祖先、入厝、能量、清理淨化、療癒、提升、投生藍圖、策略分析、選擇、壓力、失眠。拾起這些關鍵字,解構難以參透的疑惑,放下無謂且失焦的執著。
LINE:cii333
信箱:[email protected]
  每個人都積極的追尋生命旅途中的答案,對於自己的內與外都想更深入了解,但得到的答案往往是業、前世、祖上這些模糊的字眼,其實你不想被這些賣弄名詞的唬弄,但遲遲未謀得能給出答案的人,此時你已能夠得到那些渴求的答案,這些答案由我來為你揭曉。
  許多人深藏難以啟齒的困擾,面對人生時常無言以對,拎著疑惑遍尋不著歸處,一路上根據線索蒐集到了兌換幸福的點數,但拼湊不出兌換的方式,更找不到兌換的管道。有些事情自己感受最清楚,但向外人道出卻容易被視為不正常,無法訴說的事情,卻是最想被聽到的故事。一切的發生都隱含深層且複雜的運作,不一定需要瞭解這些複雜的作用原理,但一定得認識點暢,保證能解決這些長久剪不斷、理還亂的事情。
霊界とのコミュニケーションや霊的存在の感知能力を持つ霊能者

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一個希望對方桃花枯萎凋零,另一個則歡喜於桃花茂盛成林,兩個人每天過著不一樣的生活,卻演一成不變的劇本。一樣的劇情,有的人演了十多年,有的人卻演了三四十年,不知是沒發現自己雖然每天都變換不同的生活風格,但同樣的情節一再出現;還是打從心底以逃避的心態,面對相同的戲碼。
感情、姻緣、關係、家庭、事業、生涯、流年、運勢、外靈、因果、福報/業報、冤債、健康、疾病、祖先、能量、入厝、清理淨化、療癒、提升、投生藍圖、策略分析、凶宅。 本療癒中心即是靈性事務的窗口,靈性的一切終有解決之道,無論曾經觸了什麼礁,造成的傷口都有撫慰、癒合的療癒補方。
拚命地想深化自己的學識與技能、開啟一段新的感情、開發新的人脈關係、跟從多數人的談論踩進熱門的領域,藉此填補心中不足的空缺,……很快地便想偷懶停下,拖延的想法縈繞內心,……才踏出了一步……因為誘惑太大而節外生枝,最後才發現被愚弄的是自己,搞得心力交瘁、萬念俱灰。
每個人都是能量體,為了更好理解,可以把能量當成是器官,對任何人來說至關重要。能量也需要新陳代謝,讓老、髒、廢的能量去除,使身體擁有新的能量,整個人才會感覺舒適、自在、愜意,淤積在身上的老髒廢能量,會阻礙想法、思緒的通達,讓人容易
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