低頻噪音
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最折磨人的聲音，有時候不是很大聲，而是一直出現。
晚上十一點，樓上走來走去。你告訴自己再忍一下。十二點，又是咚、咚、咚。凌晨一點，你開始懷疑是不是只有自己聽得到。明明聲音不一定大，卻像有人在神經上敲門。
為什麼這個聲音特別難受？
樓上腳步聲難處理，是因為它不只是空氣中傳來的聲音，也可能包含樓板、牆面傳導的震動感。耳塞主要降低進入耳道的聲音；如果你感受到的是結構震動，耳塞可能讓聲音變悶、變遠，但不一定完全消失。
這也是很多人說「耳塞對人聲
很多人買了耳塞，第一個挫折是：「我明明戴了，為什麼還是聽得到？」
這件事不一定代表耳塞沒用，也不一定代表你買錯。更常見的情況是：耳塞沒有密合、聲音來源不是單純空氣聲，或你期待的是完全安靜，但耳塞能做到的是降低干擾。
如果你是為了睡覺、讀書、搭車、隔絕鄰居聲音而使用耳塞，建議先照下面幾個方向排查。
先檢查一：有沒有真的密合
泡棉耳塞需要先捲細，再輕拉耳朵讓耳道變直，放入後按住等待回彈。若只是把泡棉推在耳口，通常會覺得「有戴但沒差」。
矽膠
本文探討現代都市充斥噪音的問題，從叔本華的論述出發，指出現代科技所帶來的各種噪音，例如汽車、飛機、工廠機器、冷卻水塔等，嚴重影響現代人的生活品質。文章特別著重於低頻噪音的危害，此種噪音難以隔絕，且可能造成健康問題。最後，文章點出現代人對於寂靜的需求，以及目前解決噪音問題的有限方法。
在2006年7月，低頻噪音七月納入管制。過去環保單位，對低頻噪音束手無策，現在管制低頻噪音，當然是政府德政。很多低頻燥音受害者，將脫離苦海，不被魔音穿腦。
但是，還有一些嚴重的噪音污染源，長期被忽視，環保單位甚至聽而不聞，那就是嚴重的學校噪音問題。
低頻噪音非常恐怖。一是因低頻噪音通常是持續性的，24小時不停，白天晚上都存在，一年響365天。二是因低頻噪音傳遞的距離很遠，有時可以傳幾公里。三是低頻噪音穿透力極強，牆壁、氣密窗都擋不住。有些低頻噪音在室外聽不到，在密閉空間，如室內、汽車，才聽的到，可能是低頻噪音引起共鳴。
我外表又高又胖，似乎是個粗獷的人，實際上我卻很敏感。甚至對一些細微的變化，我都能感覺到，尤其是聲音。
從台中市頭汴坑到南投埔里，有條省道136線，風景優美，是山路。現在路面鋪了柏油，但還是忽上坡忽下坡，連續幾公里彎路，很不好走。幾年前，這條路都是碎石子，更是顛簸難走。
是焦慮導致聽覺過度敏感，還是聽覺過度刺激導致焦慮？
但管他誰是因誰是果，重點是要切斷這個惡性循環，
我利用聽﹝白色噪音﹞的方法，阻絕那竊竊私語，工作起來也順利了許多。
