健康保養
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咖啡是幾乎世界各地都有的飲品，近年來台灣更是開了越來越多咖啡店、咖啡廳，也有很多人已經習慣幾乎天天喝咖啡了，你也有每天喝咖啡的習慣嗎？其實只要不要過量攝取，喝咖啡的確有些好處💁♀️
喝咖啡要喝對才能有效發會作用唷
一年一度的中秋團圓日即將來臨，準備要和許久不見的老友、家人們聚在一起烤肉、一起吃吃喝喝、大聊特聊，實在是件令人感到療癒的事。但中秋節大吃烤肉、高油脂、高膽固醇、海鮮等食物，是否又會讓被要求忌口的您覺得不順心了嗎？時序已進入秋天，紛雜著天涼好個秋與秋老虎這種三溫暖氣候，早晚溫差可能高達二十度以上，恩霖
現在市面上的面膜五花八門，主打美白、保濕、抗老應有盡有～但其實面膜根本不是必需品！都只是商人賺錢的噱頭而已頻繁敷面膜居然還可能會導致肌膚受損？不敢相信！今天我抗痘傳教士Ａlan就來大揭密！面膜的真相！
面膜就只是商人的騙錢手法而已!
飲食是影響痘痘形成的重要因素之一，但是有許多人不知道吃哪些食物可能會造成長痘痘，今天來整理一篇詳細文章！讓大家可以在飲食上做出調整，幫助皮膚重新恢復健康。🥰
一定要注意日常生活這些食物喔!~
我抗痘傳教士Alan告訴你避免吃什麼才能避免長痘痘唷!
