健康與感情
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知名的斷食低醣減重達人，也是暢銷書作家的圈媽張晴琳，在2017年憑藉斷食低醣法，於短短半年內健康減下18公斤，而且一路維持苗條體態，不曾復胖，口福更沒落下，天天吃香喝辣的，一點也沒委屈自己。
再次感謝格友們與格編的喜愛，讓我的文章獲選刊登在「健康與情感」類的即時精選中，因為您們讓我的創作更有動力。🙏💕(第五次獲選)
太厲害了喲！！恭喜喔！
連結多年前《房思琪的初戀樂園》裡的權勢性侵，談近日彭帥的新聞。當整個國際網壇都在問Where Is PengShuai？許多華人社會裡的男人們只覺得這是一樁用來取笑中國官場的笑料。
這次的暑假總感覺放得特別久，因為遠距教學，少了許多通勤的時間，也少了線下直面老師的狀況，家長憂心忡忡地想知道孩子學習的成效，於是滿滿的作業以及報告還有考試接踵而來。在工作上除了例行的會議以外，更多的時間都在忙著學校的作業，不時有「好想回去學校上課」的念頭。
有時忙到無法閱讀時，就會升起一種煩
能被你觀察到 幫助到 真的很幸運
有時候自己無法發覺的盲點
真的是需要旁人的幫忙
對於這一切過程 衷心感謝
每每去書店及圖書館總會讓我有種與世隔絕的感受，總有太多的知識等待著我去發掘。我總想著，這麼多的知識我怎麼看得完啊！但內心深處盡是喜悅、平靜。
高高的書櫃上擺滿了書，木質色調總讓人放鬆心情以及給人深深的安全感，播放著輕柔的爵士音樂，在平日的午後少了許多人來人往，多了許多是來閱讀的人
正能量應該由內而外
靠外在生成的正能量總會有消失的時候
所以認識自己 發現自己愛的事物才是正確的
我很喜歡找個安靜的地方
仔細聆聽周遭的聲音
風聲 雨聲 鳥叫聲
不自覺的
覺得大自然真的是充滿生命力
自己能活在這世界上很幸福
很自然的 就覺得很開心
算是我維持正能量的小祕訣吧 哈
法國疫情，從原本保持一日一二萬例，到一日三萬多例再變一日四萬多例，前幾天變成一日五萬多例，所以馬克宏總統只好宣布，這周末結束就開始線上上課上班，進入封城一個月，外出也不能離家超過10KM(當然這裡警力有限，除了巴黎大城市，其他地方也很少看到警察，完全靠人性自制力願不願意配合)。除了民生用的超市及餐
幸福只是一種感覺，無關乎旁邊有沒有人陪伴，一個人也可以很幸福。
但如果你有幸遇見一個心靈契合的人，不需要多餘的言語，也許一個眼神就勝過千言萬語，這樣的朋友，可遇不可求，有時候給自己一個機會，信任並跟隨自己的心，用心去經歷那個美好的當下。無論哪一種關係，真心的心靈觸動，都是滋潤彼此心靈最棒的禮物。
時間對宇宙而言是不存在的
真正的相遇並不受時間空間的限制
真正因愛而相遇是沒有意圖的
而彼此信任的力量正是來自於愛 ── 愛的振動
這種愛是有密碼的
密碼透過彼此靈魂的振動頻率讓彼此認出
真正的相遇
只存在於二個真正為了《愛》而《相遇》的人
在超越時間空間的另一個實相裡
午夜 摟著對你的千絲萬縷
呆坐著 任星星笑我傻笑我癡
任腸枯思竭侵蝕著心靈
就是寫不出隻字片語對你的思念
天啊 這是個甚麼感覺
為何你的臉龐總是不經意地飄進我心房
我雖從未真正認識你 但我卻懂你
如果人生可以重來
我一定好好閱讀你
用我暖暖的雙手承托住你不安的心
用我寫滿愛的
