健心
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用跑步訓練來分享減少對別人成功的焦慮，進而找到生活中自己步調持久的執行
跑步是很好跟自己的對話模式😇😇😇
我常覺得很多事情冥冥中自有安排，當時我的體檢報告出爐，檢查出有極輕微脂肪肝。友人剛好就介紹了王姿允醫師的「4+2R」飲食法給我。
