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我常覺得很多事情冥冥中自有安排，當時我的體檢報告出爐，檢查出有極輕微脂肪肝。友人剛好就介紹了王姿允醫師的「4+2R」飲食法給我。


〖4+2R〗是一個王姿允醫師主張的飲食法，使用於自費減重門診。因為其宣稱的效果所以蔚為流行，也因為其特殊的飲食要求而掀起爭議。我把自己去看門診，並實行這套方法的相關資訊，都記錄在這邊。