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作者分享了參加法鼓山香港道場的初級禪訓班體驗，學習透過身體的動作、呼吸、坐禪等方法來鍛鍊專注於此時此刻，並特別描述了托水缽的練習，領悟「身在哪裏，心在哪裏」，活在當下。
5/5法鼓山香港道場日間四堂課初級禪訓班
這是以身入禪啊！有時候人就是會看不見自己，透過行動來了解內心，進而領悟！是個很好的活動呢！
上課學英文已不再是唯一的選擇，越來越多的活動和媒體平臺提供豐富的英語學習方式。從廣播、YouTube到各種社會教育活動，都成為了快樂學英文的途徑。本文介紹了這些新興英語學習的方式，以及部分相關活動的詳細規劃。
什麼？多益閱讀一對一雙向視訊課程不必繳學費、免教材費就能擁有全彩PDF講義。
本課程適合多益聽讀總分400-600的考生，並非提供快速解題的方法，而是有系統培養單字文法底蘊和應考真功夫的課程
老師啊！ 你在Youtube 的影片怎麼都不見了呢？我的信箱是[email protected]，如果可以我希望能知道怎麽跟你聯絡！唉！好多都還沒看完說！ 是否有臉書或是line的ID呢？
生活成本越來越高，要如何用便宜、簡單的方式，提升職場競爭力呢？透過勞動部勞動力發展署推出的「產業人才投資方案（簡稱3年7萬）」，我在5年內省下了8萬元的上課費用！
如何可以變得快樂？本文介紹耶魯大學 The Science of Well Being 網上免費課程，包括一個應用習作：透過做運動來改善情緒。作者分享了自己的修讀心得，體驗了如何持續數天做運動能有助養成運動的習慣，並見證到自己的情緒獲得提升。這個線上課程提供了一些實用的生活練習，讓學員從中體驗快樂。
5/5耶魯大學 The Science of Well Being 快樂的竅門網上課程
真的有那麼神奇的效應嗎？要繼續進行喔！
如何可以變得快樂？本文介紹耶魯大學 The Science of Well Being 網上免費課程，包括課程所用的性格特徵問卷，透過性格測試來進行性格分析，幫助學員從24個性格正向特徵來了解自己。也介紹了課程的習作：發揮自己性格強處來改善情緒，體驗快樂。作者也分享了修讀心得。
5/5耶魯大學 The Science of Well Being 快樂的竅門網上課程
謝謝分享，做了測驗，獲益良多＾＾
如何可以變得快樂？本文介紹耶魯大學網上免費課程，從心理學和神經科學探討快樂，並設改善情緒的應用練習。課程共十講，由心理學教授 Laurie Santos 主持，在網上課程平台 Coursera 免費讓公眾旁聽。這是一個常設的網上課程，有興趣的讀者可以隨時報名免費修讀，文章介紹了報讀方法。
5/5耶魯大學 The Science of Well Being 快樂的竅門網上課程
酷！這門課我也看過 ^口^真是有緣