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本篇分享如何找到有效、充足的支持能量。透過文中三個管道，適時地拉自己一把。本篇方法不限主題：以瘦身為例，從個人經驗出發，分享實用技巧。文中除管道分享外，一併包含各管道的推薦資源，幫助您快速上手，無需從零開始、獨自摸索。
政府各部門都有許多補助計畫協助企業推動創新轉型，例如：SIIR、SBIR、CITD、SBTR、數位雲….等等，但要如何順利取得這些資源來成為企業成長的助力？
作者分享了參加法鼓山香港道場的初級禪訓班體驗，學習透過身體的動作、呼吸、坐禪等方法來鍛鍊專注於此時此刻，並特別描述了托水缽的練習，領悟「身在哪裏，心在哪裏」，活在當下。
5/5法鼓山香港道場日間四堂課初級禪訓班
這是以身入禪啊！有時候人就是會看不見自己，透過行動來了解內心，進而領悟！是個很好的活動呢！
上課學英文已不再是唯一的選擇，越來越多的活動和媒體平臺提供豐富的英語學習方式。從廣播、YouTube到各種社會教育活動，都成為了快樂學英文的途徑。本文介紹了這些新興英語學習的方式，以及部分相關活動的詳細規劃。
什麼？多益閱讀一對一雙向視訊課程不必繳學費、免教材費就能擁有全彩PDF講義。
本課程適合多益聽讀總分400-600的考生，並非提供快速解題的方法，而是有系統培養單字文法底蘊和應考真功夫的課程
老師啊！ 你在Youtube 的影片怎麼都不見了呢？我的信箱是[email protected]，如果可以我希望能知道怎麽跟你聯絡！唉！好多都還沒看完說！ 是否有臉書或是line的ID呢？
生活成本越來越高，要如何用便宜、簡單的方式，提升職場競爭力呢？透過勞動部勞動力發展署推出的「產業人才投資方案（簡稱3年7萬）」，我在5年內省下了8萬元的上課費用！
如何可以變得快樂？本文介紹耶魯大學 The Science of Well Being 網上免費課程，包括一個應用習作：透過做運動來改善情緒。作者分享了自己的修讀心得，體驗了如何持續數天做運動能有助養成運動的習慣，並見證到自己的情緒獲得提升。這個線上課程提供了一些實用的生活練習，讓學員從中體驗快樂。
5/5耶魯大學 The Science of Well Being 快樂的竅門網上課程
真的有那麼神奇的效應嗎？要繼續進行喔！