刻意休息
含有「刻意休息」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
天才和普通人之間的差距，真的那麼不可跨越嗎？
在單一領域，理論上，我們都能達到任何人曾經做到的表現。
許多我們以為的「天花板」，其實只是心理和方法上的限制，而非能力的終點。這本書的核心，就是教我們如何打破限制，發揮潛力。
5/5隱性潛能
生活總推著我們快跑，好像停一下就是浪費？但羊羹我越來越覺得，瞎忙才最耗損。或許，學會「專心放鬆」、甚至「好好地玩」，才是幫大腦充電、找回清晰思路和靈感的秘密武器。一起看看怎麼讓休息不只恢復體力，更能激發潛力，活出更從容高效的狀態吧！
尋求光譜兩端的平衡 工作與休息的灰階思考
休息是為了不想走路。 — — 我的國中某數學老師
直到現在我都不認同這句話。
前言
工作與休息互相影響，怎麼去過一天2/3的休息時間，就會影響到工作的這1/3，反之亦然。而如何在兩者之間達到平衡，一直是在人生各個階段必須面對的問題。對我來說，最理想的情況是在
