國民健康署
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作者：Tim（醫檢師 / ACSM-CPT 認證健身教練）
高血壓是台灣最常見的慢性病之一，也是隱形的健康殺手。 身為醫檢師，我看過無數張紅字的檢驗報告；身為健身教練，我更常聽到學生問：「教練，我有高血壓，真的可以運動嗎？」
答案是：不但可以，而且必須動！ 但前提是「量得準」且「動得對」。
今
「你知道嗎？全台大約每兩個人就有一個感染幽門桿菌，但很多人根本不知道自己有！」
醫檢師請問～幽門桿菌到底是什麼啊？
嘿～我是一名醫檢師，同時也是健身教練。白天在抽血櫃台穿著白袍，晚上換上運動衣揮汗如雨（不用擔心，我有洗澡😆）。最近在抽血的時候，常聽到病人問我一個問題：
👩：「
一本揭露台灣政府對菸草減害政策封鎖與忽視的重量級著作——《電子菸倡議聖經：衛福部隱匿的菸草減害歷史》2025/3/1正式上市。本書詳細探討台灣公共衛生政策的失衡，並對比國際間對世界衛生組織菸草減害策略的發展趨勢，是每位關心菸害防制、電子菸議題及公共健康政策的人不可錯過的重要讀物。
《電子菸倡議聖經：衛福部隱匿的菸草減害歷史》獲得國內外專家的高度肯定，包括世界衛生組織前副總幹事/內閣主任 Derek Yach 博士、澳洲菸草減害學會創會理事長/戒菸醫師 Colin Mendelsohn，皆對本書內容給予高度評價，肯定其對推動世衛菸草減害政策的重要性。
5/5政府不說的台灣本土歷史
本書描述了推動公共議題，在現實當下所遇到的磕磕碰碰，閱讀本書不是餵你喝心靈雞湯而落入倖存者偏差；這不僅是本《電子菸倡議聖經》，同時也是《安樂死倡議聖經》、《機車路權倡議聖經》、《水域解嚴倡議聖經》等等等等，期待在公民不服從的改革道路上，能與手持此一聖經的你相遇，一起為台灣的未來努力。
台北市的龐克樂團包皮 4Skin 近期發布新曲《菸害防制法》，以激烈的音樂風格和直白的歌詞，對衛生福利部2023年修訂的《菸害防制法》提出批評，該歌曲在音樂平台 StreetVoice 街聲上線後，迅速引起廣泛關注。
《菸害防制法》於 2023 年 1 月 12 日在立法院三讀通過，修正內容包括全
5/5菸害防制法
電子菸，一項在全球各國逐步合法化並納入公共衛生政策的減害工具，在台灣卻仍陷於高度爭議。《電子菸倡議聖經：衛福部隱匿的菸草減害歷史》一書，全面記錄了世衛菸草減害專家王郁揚八年（2017年-2024年）來的奮鬥歷程，揭露台灣政府如何在政策制定過程中忽視國際科學證據，並深入剖析全球各國如何透過減害策略降低
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台鐵和國健署合推健康餐盒大家可以接受嗎?
主菜是茶香燻雞!
然後配菜多了很多花椰菜、豆芽菜和玉米!
傳統的黑色大豆干還是有!
我看東森新聞訪問長輩好像都不能接受!
只有粉領族比較接受!
台鐵本來就有在賣素食便當和比較養生口味的便當了!
2024年「Fit for Life 運動健康 永續人生」國際研討會匯聚國內外專家，共同探討身體活動與健康促進策略。透過分享成功經驗與創新方法，會議旨在提升全民健康與福祉，實現「健康臺灣」的目標。多位專家就全球健康趨勢及科技在健康政策中的應用進行深入討論，促進國際合作與跨部會推動健康政策的長期發展。
根據世界衛生組織的定義，當一個國家的成年吸煙率低於5%時，該國即可被宣佈為無煙國家。去年，紐西蘭15歲及以上人群的吸菸率達到6.8%。該國政府相信，這一比例將在2025年前降至5%以下。自2020年推出「電子菸戒煙(Vaping to quit smoking)」運動以來，該國的吸煙率一直在持續下降
