壞情緒
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壞情緒
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那些私密的憂鬱-我不是好媽媽
昨天星期天下午,我又因為小孩沒認真做我事先跟他們預告過的評量複習和錄音作業而大爆炸,這次爆炸還波及到我的房間窗戶,可憐它在我盛怒之下被用力一關,裂成7塊還掉了兩小片下來... 所以老公今天請了師傅要來幫我們換窗戶。 我其實真的很討厭很討厭很討厭這樣大爆炸的自己...
2024-03-25
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壞媽媽
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壞情緒
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自我覺察
壞情緒
嗨!妳今天心情,還好嗎? 看見妳悲傷、掉淚以及難過真的很不捨…. 妳的壞情緒包覆著妳的心情,讓妳產生憂傷導致妳無法持續今日的工作。 真的很可惜! 在幾天既將邁入2023年! 請學習收起妳的玻璃心學會面對堅強,妳會活得很自在。而妳在意的那些小傷口卻讓你遲遲無法釋懷,但~妳的傷口,對方知道嗎?妳悲傷的心
2022-12-29
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感謝貴人
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請假
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自言自語