那些私密的憂鬱-我不是好媽媽
更新於 2024/03/25閱讀時間約 1 分鐘
昨天星期天下午，我又因為小孩沒認真做我事先跟他們預告過的評量複習和錄音作業而大爆炸，這次爆炸還波及到我的房間窗戶，可憐它在我盛怒之下被用力一關，裂成7塊還掉了兩小片下來...
所以老公今天請了師傅要來幫我們換窗戶。
我其實真的很討厭很討厭很討厭這樣大爆炸的自己，昨天哭了好久都停不下來，後來弟弟來跟我道歉時說了一句：「...希望媽媽原諒我。」
我才突然好像又懂了自己一點點。
人做錯事時，都會希望能夠被原諒。
而我也是。
可是誰會來原諒我？
當我又發脾氣、摔東西、無可克制地大吼痛哭，像個被刺傷的猛獸一樣到處毀壞造成更大的傷害時，誰會來阻止我、讓我可以道歉、可以被原諒？
我自己的母親不會原諒我，我知道。因為在她心中我沒有任何藉口，我理所當然應該要表現高情商、溫和有禮的處理所有狀況，如果我脾氣上來了，那一定是因為我自己脾氣太差能力不足無法控制，跟我遇到的難關有多高絲毫沒有任何關係。
我的丈夫也不會原諒我，但他是因為覺得不該怪我，因為他知道我已經很努力了，所以我發脾氣情有可原。
可是我真的，真的，真的不覺得我自己該被包容。我就是無法原諒自己。
到底為什麼我的情緒會這麼難以控制？為何我一爆發潰堤了，就誰也擋不住.....我討厭被"假裝沒事"，所有人好像都是等我因為哭累了之後，就可以假裝沒事，假裝剛剛的一切都沒發生過不存在，假裝我還是那個開心會笑可以親親抱抱的媽咪。
我不是啊，我是可怕又暴躁的壞媽媽。
我討厭我的壞情緒被忽略。
我討厭沒有人跟我說，你這樣做不對，但沒關係沒事了，我原諒你。
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曾經我告訴自己：你要為你所擁有的一切為傲，也要有能願意放棄一切去追尋的勇氣。後來我又說：身為母親，請自我感覺良好。而現在我仍盼望：永遠不要後悔。兩子之母，德文所畢業的會計，熱愛旅行但最近卡在母親與人妻的身分認同裡；因為覺得人生如戲，所以想成為喜劇女主角；40之後想在這裡，試試實現一個人生夢想。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
在那些年相親的日子裡，每當我求偶路上有所迷惘時，會想起當年阿嬤說過很有智慧、卻簡單又深刻穿透的話 : 人呀，要看他的本質
阿嬤在世的時候，很少對我的生活方式包含感情對象有所干涉或批評，也沒有像我媽嫌棄我前男友所唸的科系不好，也許是老人家當年被迫嫁給年近40歲續弦的阿公，是繼母也是大家族的第二個老婆，
關於種族與性別的雙重問題，阿迪契選擇說出來了，她的文字精準卻又深入淺出，你會隨著她的故事起伏跌宕，當你發現這些故事引起心裡的不安，那是好的，因為如此你才有更多聽見你自己真正聲音、也尊重其他不同聲音的可能。
「欸～妳老公當初是怎麼過來的？」
「蛤？」
「妳以為只有妳們女人憂鬱喔？我都快煩死了。」
男性友人B在LINE那頭打著小作文。
1.當初覺得有小孩不錯啊～但生出來自己顧後根本惡夢。
3.還有周末啦～小孩一樣六七點起來吵著要吃早餐要去哪裡玩，陪著去公園溜滑梯玩沙……，我也是全年無休眼神死啊！
欸！我叫xxx 我真的不認識妳說的那個兔寶，所以有什麼問題嗎？
沒有那是我姐她們班的一個學姐，因為好像看到妳跟她走很近就去問妳了。
那妳為什麼這麼生氣？
因為我姐跟她發生一些事啦
噹噹噹…
我坐回座位上為我剛剛跟她說的那幾句話感到開心，就這樣像個傻子一樣笑了一節課。
為什麼是我！一道鮮血留下….
你的「從來沒有」，可能都是別人正在經歷的傷痛或過程；別人的「從來沒有」可能只是你眼中的小事，但卻需要他耗盡力氣去克服。「Never have I ever」或許是你想不透的詭異自我，但也可以是意想不到的勇敢舉動；這不是一個誰的經歷更酷炫就更好的競賽，而是一道道不同的課題。
能在那種氣氛下毫不遲疑不腿軟地衝進館內談判而且交涉成功，有這種膽識與智慧卻又低調不邀功的老師，全校找不到第二人。
我覺得他超酷，而這麼想的絕對不只有我一個。
通常會被觸動到哭的是接受療癒的一方，但身為療癒師，接觸對方古老的創傷，或是一直以來的傷痛時，偶爾也會跟著哽咽起來。
有一次結束阿卡莎的療癒後，我告訴同學她真的很美，那時的她還在因臉上還沒完全好起來的傷拒絕拍照等等，我不知道應該如何向她表述她到底有多美，那不是言語能夠形容的……
憂鬱之中，可能會覺得人生好難；
憂鬱之後，可能驀然回首，才理解走過的那些路意義是什麼。
不論你是在憂鬱之中或之後，願我能陪伴各位，一起找回面對生命的勇氣，一起肩併著肩向前行。
這本《別再叫我加油，好嗎：我用心理學救回了我自己》是由張閔筑所著，並由蔡宇哲教授審訂。作者透過心理學，回顧自身與家人、同學的互動，重新去了解自己，並接納自己是有著、有過這樣特別經歷－憂鬱症－的人。
SFC上由美賽亞（MASAYA）推出的寫實機器人橫向捲軸動作射擊遊戲《重裝機兵VALKEN》，是筆者從小玩到大，至今仍非常推崇與喜愛的名作，也在其他許多地方介紹過這款作品。
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