失敗恐懼
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迷途的羊羹
2024/10/13
擺脫外界壓力,找到內心真正的自信
我們經常因過度在意他人眼光而陷入焦慮,甚至給自己設下過高的目標,導致壓力過大無法實現理想。透過視角轉換與感知力的提升,我們可以學會在混亂中找到機會,並重新定義成功與失敗的意義。當我們不再被外界的期望所左右,並且能夠真實面對自己的內在需求時,真正的自信將隨之而來,讓我們更從容地應對生活中的挑戰。
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自信
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外界壓力
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焦慮
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日光福利社的沙龍
2024/05/19
放鬆練習-1-聚焦
一次與老師約定的對話,讓作者發現自己焦慮的根源和目標的不清晰。透過老師的引導,作者重新審視自己的工作與人生目標,並得到放鬆的方法。通過對話,讓作者看到自己焦慮的原因和放鬆的重要性,為未來的自己找到一個新的方向。
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焦慮
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克服失敗恐懼
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失敗恐懼
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夏青青說文解字
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看了您的文章,使我放鬆,專注在思考與決策上!
ZJJasper |格鬥 X 健身 X 思維|
2024/05/17
技能可學.特質難改 | 從幼仔到雄鷹的心態轉變
『在每個人的內心深處,總有個放蕩不羈的小子不斷地提醒著我們要傾聽他的聲音才不會迷失了方向』。
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人格特質
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創作風格
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內心探索
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