奧修襌卡
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在育兒過程中，孩子的情緒經常動盪不安，家長們也可能因此感到焦慮或無助。本文通過襌卡的啟示，父母能更好地應對孩子的情緒爆發，從而成為孩子情感上的穩定支持者。透過深呼吸、情緒日記與設置寧靜角落等練習，幫助家長提升自我覺察，並以愛與耐心面對育兒挑戰。
文章探討了父母自我療癒對育兒的重要性。當父母面對內心的壓力和未解的情感時，這些情緒會影響對孩子的照顧與反應。透過自我反思和療癒，父母能夠管理自己的情緒，從而為孩子創造更健康的成長環境。提供了日常練習來幫助父母理解和處理自己的情感，使他們成為更有愛與耐心的父母。
