冬天到就會開始想喝點甜甜的熱飲
所以又開始我的奶茶開箱之路了!!
目前收集的有 Dripoドリポ牧場、歐可茶葉、金品茗茶
西雅圖因為他的咖啡因比較高，讓我又愛又恨的

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西雅圖咖啡 巴洛市場 英式濃奶茶 冬天裡的奶茶選擇

奶精、奶酪、奶茶、奶油、奶酥，這些常見食品的名稱中，都有個「奶」字。然而並不是掛了個「奶」字，就以為是以牛奶製成且含有大量牛奶營養，其實有些根本就是油的化身，熱量超高、營養價值低、吃了不會飽。

接下來都是乾貨，收藏一下喔!



1.奶精：



是氫化植物性油脂，再加上乳化劑、香料等等人工成分製

健康與情感

健康

這個部落格不僅提供寶貴的資訊，幫助我實現健康減重目標，還解釋了不同方法的科學原理，協助我選擇適合的方法。它的飲食與運動建議讓我受益匪淺，同時教我情緒管理技巧。其他人的成功故事激勵了我，社群支持也讓我有更多動力。總而言之，這部落格讓我信心十足，成功實現減重目標並維持健康生活。我將持續關注，期待獲得更多啟發與支持。