安靜的力量
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人生的智慧在於懂得內心的豐盛與從容。珍惜來者、隨緣去者，不以物喜，不以己悲；學會放下，坦然面對生活的變幻與人情的冷暖。時間會沈澱一切，讓我們看清重要的事物，找到真正屬於自己的道路。當內心足夠安然，生命便能如風般自由，如花般絢爛，於平凡中活出最動人的姿態。
你是否曾因為自己不善言談而感到自卑？或許，你應該重新審視這種特質。在這個喧囂的世界裡，沉默可能比你想像的更有力量。讓我們一起探索為什麼安靜可能是你最大的優勢
這次的古早，打算跳脫到超古早的年代，追溯到西元8到9世紀，當時天主教教會即開始有發展單聲部、無伴奏的音樂做為聖詠~通常會出現在集體禮拜儀式中一起合唱~泛稱
葛雷果聖歌, Gragorian Chant
聖歌顧名思義，唱的內容大多仍不離聖經、祈禱歌詞等，也是教會宗教信仰儀式上不可或缺的一大塊～
5/5台北漢來禮堂
在如今這個忙碌且喧嘩的世界中，擁有一顆安靜的內心和真誠的聆聽能力，往往能讓人脫穎而出，贏得他人的尊敬和信任。本文將探討如何通過內在的安靜、真誠的聆聽與積極的態度，來樹立自己的影響力與尊嚴
來北京之後，在家包水餃這件事情變成是一種稀鬆平常的事情。
也不知道為什麼在台北的時候，我好像從來也沒有想過要自己包水餃，但是到了北京之後，有時候就會約了三五好友來家裡包包水餃，聊聊天，吃水餃，然後再繼續包，再繼續哈拉。
我覺得朋友的頻率是一件很重要的事情。
有時候你跟不對頻的朋友，很難
重新開始練瑜珈的這段時間，不定期的會寫下幾篇短篇文字紀錄，有時候忙碌的關係，習慣簡單隨手紀錄，畢竟人的記憶力其實沒有這麼好，有些感覺是當下最深刻，時間過了就會慢慢淡忘的，但我希望我可以將那份當下的感動保存下來，就一起重新編輯在這篇文章中。
即使現代科技不斷升級，就人們算在社交網絡上有幾千筆的好友資訊，在有限的時間裡，仍然習慣與親近的少數人進行頻繁的聯繫，面對面的交流依舊無法被取代。在資訊社會快速發展的同時，我們的生活型態和活動也發生了巨大的變化，隨著全球化的興起，停留在同一片土地上的時間越來越短
於是我明白了，你愛上了獨處。
你的幸福就在自己心中，不假外求。也無需向任何人解釋。
如果你也生性內向, 那麼或許你曾為此性格感到困擾。還記得從小到大的印象中, 時常被大人們或外界不斷告誡：要學著外向活潑一點, 才比較令人喜歡。對於外向者總是深受這世界的吹捧, 相較之下, 內向卻得因為自己的天生性格被貶抑而感到痛苦, 甚至疑惑這樣的特質, 是否不適合生存在社會上的, 只因為無法像那
