這個世界總是很吵。
意見很多、聲音很多、 每個人都在說話、在表現、在證明自己。
於是我們開始以為，
只有夠大聲，才會被看見； 只有夠外放，才算有力量。
但其實，
真正穩定的人，往往很安靜。
不是因為沒有想法，
而是因為不需要每一句話都回應；
不是因為退縮， 而是知道把力氣留給重要的地方。
安靜的人，
會先聽自己的心。
會在情緒湧上來時， 選擇先深呼吸，而不是立刻反擊。
會在混亂裡， 慢慢把自己放回原位。
這樣的安靜，
不是軟弱， 是一種很深的自持。
它讓你不被他人的情緒帶走，
讓你在世界再吵的時候， 依然能夠清楚地站在自己這一邊。
如果你總被說「太安靜」、「太內向」，
請不要急著改變自己。 也許那正是你最珍貴的力量。
——澄潤木光，願你在安靜裡，長出屬於自己的穩定。
