寫信給自己
#
寫信給自己
含有「寫信給自己」共 2 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
《閒聊》 關於固執
這篇要來分享一個有趣的日常小發現，從幾年前我就有個習慣，就是每3－6個月就會寫給過去某個時刻的自己。如果你有興趣不妨也可以試試，這是一種自我療癒小方法，我自己嘗試過幾遍覺得這樣的方法倘若你有寫到核心重點，正中過去某個時刻的你的內在小我受傷點，那麼做完這個自我療癒，當下會有一種鬆掉的內心疏通感。
2024-03-24
5
#
自我對話
#
寫信給自己
#
自我覺察
【愛自己練習 DAY7】直面內心陰影事件，寫封信給當時的自己
今日愛自己行動：直面內心陰影事件，寫封信給當時的自己 童年時的陰影：看到長輩要叫！在小時候，印象中是國小四五年級（確切時間忘記了，我是對日期、數字等很記不住的人。）有一次跟著媽媽參加一個有很多親戚的聚會，媽媽帶我到現場就開始介紹，叫我看到人要叫。現場有好多不太認識的長輩，像是叔公、
2023-11-07
3
#
自我接納
#
自我形象
#
童年陰影
