寫字教室
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本文談討書寫坐姿與執筆姿勢，書法與寫字講求身和心的均衡、和諧與溝通，透過不斷的書寫歷程，自我對話、嘗試錯誤、修正及個人成長。本文不割裂身體姿勢與心理準備，而是提供學習者對自我書寫活動時，提昇個人心理狀態的覺察。以下分為五點要訣提要（林冠傑，2017）。執筆與坐姿五訣係罐子老師發明協助書寫者身心覺察。
發文者
2025/08/11臺灣硬筆書法社群 Taiwan Calligraphy Community
https://www.facebook.com/groups/tw.calligraphy
罐子老師致力於書法教育與潛能開發，從2013年起推動寫字教學、靜心課程、社會情緒學習SEL，涵蓋兒童、成人、師培、樂齡等多元族群。歷年推動線上課程、學術研究、正念書法、書藝比賽及教師研習，並結合理論與實務。2025年持續受邀演講與開課，聚焦正念書法、語文潛能與板書教學，成為一高影響力的寫字教養品牌。
發文者
2025/07/20台灣書法交流 Taiwan Calligraphy Club
https://www.facebook.com/groups/taiwancalligraphy
罐子老師的書法教室發展沿革起源於2013年，從低年級寫字教學起步，逐步拓展至中學、成人與樂齡學員，結合書法、藝術、正念、靜心與潛能開發之精神。歷經教師行動研究、偏鄉社區服務，建立多元的寫字教學模式，推展靜心、正念與身心靈課程（社會情緒學習SEL），致力於「己立立人、己達達人」的教學實踐與社會共好！
發文者
2025/07/20台灣書法交流 Taiwan Calligraphy Club
https://www.facebook.com/groups/taiwancalligraphy
