幸福是一種能力
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有多久沒那種「完全投入」的時刻了？
從小到大，我們常被提醒要「專心」，但真正能讓你心甘情願、專心致志的事情，其實很少？
今天，我們從 PERMA 中的 Engagement 談起，探索什麼是讓你進入心流的熱情。一起走進沖繩的生活智慧，了解 Ikigai帶來的生命能量，一步步靠近熱愛與天賦的交會點
你是否也曾經這樣問過自己——
-為什麼我擁有越多，卻越感覺不到幸福？
-幸福是擁有的結果，還是一種能被練習的能力？
-真正能讓你感受到幸福的，是哪一種「時刻」？
今天，我想邀請你把目光從「追求什麼」轉向「感受什麼」
讓我們從日常生活轉到哲學與心理學的視角，一起探索幸福的樣貌
幸福是什麼？我們為什麼需要它？
我想邀請你從另一個角度思考： 不是「怎麼獲得幸福」，而是「當我們缺乏幸福時，會失去什麼？」
幸福會影響身體健康與壽命
幸福感低落，可能導致焦慮、孤獨與抑鬱
一個幸福的人，能讓整個環境都變得更溫暖
幸福，不只是人生的調味料，而是我們生存的必需品。
幸福，是每個人心中一場專屬的旅程。
從生活故事、心理學觀點、文化差異，探討：
• 錢能買到幸福嗎？
• 主觀幸福感是什麼？
• 為什麼有些人擁有很多，卻感覺不到幸福？
• 快樂與幸福，到底有何不同？
• Ikigai、Hygge、美國夢與華人文化中的幸福觀
