復原歷程
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復原歷程
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課堂筆記｜從焦點解決短期治療看創傷復原歷程
很多人都對心理師的職業很有興趣，你想知道心理師都是如何受訓練的嗎？訓練的內容又是什麼呢？這篇文章，我盡量用白話的方式，來跟大家分享我上的其中一門課哦！ 在人們經歷創傷之後的復原歷程裡，焦點解決與以往的治療取向不同，它們強調的是停止「病理化」，也就是說不要看到病人的「病」，而是病人的「人」。
2021-12-28
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焦點解決
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復原歷程
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創傷
停、休養、換檔、重新起步－我休養恢復的過程（下）
沒力氣，什麼都不想做—來的莫名其妙，持續得很久。除了完全停下來之外，還是要找辦法來改善，還好，最近比較好了，只是雖然說「比較好了」，離恢復原狀還是有一段距離。 我想工作，療癒他人的同時，也可以療癒自己；還有，我的話很多，意見很多，以前寫過很多很多的字，還是繼續寫吧！能夠有人閱讀和回應，是美好的事情。
2020-10-15
4
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修養
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復原
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療癒
停、休養、換檔、重新起步－我休養恢復的過程（上）
生病是重新審視自己人生的機會。要停下來，才能看清楚；以前太辛苦，必須休養，車子或東西都要定期保養，為什麼獨獨漏了自己的身心呢？ 人生階段的不同，需要改變不同的做法和生活方式，當然首先要改的是觀念啊！等休息夠了，看清楚了，錯誤修正了，能量蓄足了，自然可以再出發了。
2020-10-15
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休養
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復原
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再出發
