在書評 運用「底層邏輯」改變命運(中)：人生就像一場遊戲，精準挑選你的機台、角色與夥伴，掌控勝利的關鍵 中提到：人生如同一場遊戲，要精準挑選機台、角色與夥伴，掌控勝利的關鍵。而在維繫人脈關係時，一項不可或缺的能力便是清楚理解自己與他人之間的【邊界感】。

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創作

▥紙上宇宙

靈感很狡猾，常不經意就從腦中溜走，還好有霖感可以抓住它。
這裡會有書評、教學、職場、旅遊、音樂、詩，和可能不怎麼美味的心霖雞湯
與你共飲！

霖感在路上

情緒勒索

邊界

心理

人生

夥伴

角色

文章

人類

同意

勝利

心理界線的力量：不再被情緒勒索綁架的人生

某些成年人，隨著生理年齡成長，但心智仍局限在自設的心理年齡裡，成為「永恆小孩」或「巨嬰」，並為自己個性直接，心思單純引以為傲，卻未曾想過這種對事非黑即白，稍有不滿就失去理智的模式，常讓身邊的人痛苦萬分。&nbsp;這陣子與朋友療癒聊時，談到近年來在職場上，遇到很多寶寶的成年人，以嬰兒一般的心態對待工作，遇到困難時都習慣性消極對待，逃避問題，總要他人幫自己手收拾爛攤子，他們無法分辨出「邊界感」的本質，以自我為中心，行事只考慮自己的利益與方便，從不顧及他人的感受及界線，對外界的控制欲強，一但外界無法滿足需求時，就會憤怒，情緒失控。&nbsp;當我們在嬰兒時期的需求沒有被很好的回應，或者在獨立發展時期被養育者過度干預，會因遇到困難的焦慮，引起退化與固著的防衞機制，心靈無意識退化至孩童時期，心智固著在令他有安全感的時期，而這類人因內在存在感及價值感的匱乏和空虛，缺乏情感智慧能力，很難感知他人的情緒，反覆地向外界尋求關愛和關注。&nbsp;宇宙源頭告訴我們，大部分人能夠感知到情緒，卻無法辨別情緒，任由自身被情緒淹沒進而喪失對自身行為的管理能力，情緒是一種本能的感受，當我們對某事物或行為產生情緒時，不需要控制，而是要去覺察情緒背後未被滿足的需求是什麼，進而去認識到情緒產生的根源。很多人的情緒背後的需求，是因對外界期待及想獲得外界認同，不自覺將自身的力量交由給他人，導致無法接納自己的情緒，反之，當我們不再過度關注外界，專注於自己並將自身力量收回，當內心出現負面情緒時，我們便能即時覺察情緒背後隱藏著怎樣的需求，自然地去接納並允許情緒的流動，情緒就會有一個正向的釋放及積極的調節。#我知曉並相信每個人的內在智慧會為其指引⁴¹⁴¹³⁴⁹⁴³⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡如果你喜歡𝑚𝑢𝑧𝑖的分享歡迎按讚👍留言💌分享🫰追蹤🔎 🦄@muzi_soulhealing⟡⟡⟡⟡⟡⟡⟡

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｜心靈探索❤️認識情緒產生的根源｜

因為你總是做一些非理性的決定

然後把自己的人生搞得一團糟

最後再來用負能量電波掃射

方圓百里內真正關心你的人

我講得夠清楚明白嗎？

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