想睡

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寒冷氣候影響睡眠品質,還讓早起變得痛苦?快來試試6種常見的飲料,不僅美味可口,平日白天多喝可以養生,晚上還能改善睡眠品質,讓妳一覺醒來精神超好! 1.溫牛奶:想不到吧,晚上喝可以安眠的溫牛奶,也能讓妳精神滿分!牛奶中的色氨酸和鈣質能幫助妳擁有良好睡眠品質,提振白天的精神,溫暖潤滑的牛奶,微甜淡淡的
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前言|睏倦 在這個神奇的小鎮上,每逢下雨天或颱風天,人們總是格外地渴望著睡覺。沒錯,這似乎與氣壓變化有關,特別是低氣壓的時候,令人感到無比的睏倦。 故事背景|悠然谷 這個小鎮名叫「悠然谷」,坐落在一片翠綠的山谷中,四周被高聳入雲的山峰包圍著。這個小鎮常常受到颱風的襲擊,讓人們深受其害。但是,每
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已到睡覺時間了。 但走著的是滴滴答答的時鐘,M的眼皮未曾闔上。