想睡

含有「想睡」共 3 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
寒冷氣候影響睡眠品質,還讓早起變得痛苦?快來試試6種常見的飲料,不僅美味可口,平日白天多喝可以養生,晚上還能改善睡眠品質,讓妳一覺醒來精神超好! 1.溫牛奶:想不到吧,晚上喝可以安眠的溫牛奶,也能讓妳精神滿分!牛奶中的色氨酸和鈣質能幫助妳擁有良好睡眠品質,提振白天的精神,溫暖潤滑的牛奶,微甜淡淡的
Thumbnail
已到睡覺時間了。 但走著的是滴滴答答的時鐘,M的眼皮未曾闔上。