具有「心理學基礎」的睡前書

更新於 發佈於 閱讀時間約 5 分鐘

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一隻想睡覺的兔子:一本陪孩子入睡的奇妙繪本
這是一本節奏、字句有助睡眠的繪本
書名:好想睡覺的小兔子(附贈全球獨家閱讀輔助手冊)
(THE RABBIT WHO WANTS TO FALL ASLEEP)
作者:卡爾-約翰‧厄林 著; 艾莉娜‧茂紐恩 繪
譯者:幸佳慧
出版社:如何
出版日:2016/01/23



原文版:

書名:The Rabbit Who Wants to Fall Asleep ─ A New Way of Getting Children to Sleep(好想睡覺的小兔子)
作者:Carl-Johan Forssen Ehrlin; Fred Sanders
出版社:Listening Library
出版日:2015/11/03
裝訂:有聲書



內文摘錄(網路)

https://www.sanmin.com.tw/product/index/005533373

警告!千萬別跟正在行駛任何交通工具的人讀這個故事。

這本《好想睡覺的小兔子》是為了幫助那些在家庭、學校或幼稚園裡的孩子更容易入睡。孩子在精力耗盡後聽這個故事,效果會最好。他們有時需要多聽幾次,才有辦法完全放鬆或感到舒適。大人讀故事時,要注意時間充足,用最好的說故事聲音,讀的時候最好不要被干擾。遵循這些簡單的指示,你就能幫孩子們建立一個能讓他們放鬆、感到平靜、入睡的環境。

這本書有效運用了心理學中的放鬆技巧,建議你讀故事時,即使孩子在你讀完之前就睡著,仍盡量從頭讀到尾。還有,孩子在聽故事時,最好是躺下來聽,而不是看著圖畫,這樣他們才能獲得更好的放鬆效果。

在使用下面建議的閱讀指南之前,你也可以用平常的方式讀這故事,再試著用不同的技巧,看看孩子不同的反應:

粗體文,表示你應該特別強調這些字或句子。

斜體字,表示你應該用很緩慢且平靜的聲音去讀這些字句。

● 書裡有些地方,會要求你打呵欠或做一點肢體動作,這些地方標示像這樣:〔動作〕。而在〔名字〕的地方,則讀出你孩子的名字。

● 兔子哈利的名字,也可以讀成「哈—嗯—」,順便帶上一、兩個呵欠。

本書使用的字句,有特殊的結構與特別的選字。有些地方看起來也許不大尋常,但它們是刻意設計,具有心理學上的用意。當孩子睡著,若你也想,甚至也能跟著酣然入睡呢!

願安好、睡好

* 小兔子的名字原文中為羅傑,因為中文的打呵欠與「哈利」的發音較相似,故改為哈利,得原作者應允。


幸佳慧老師導讀《好想睡覺的小兔子》:

(主文結束)




第二部份-想向新朋友自我介紹一下小窩的營運方式:

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2.

貼文(討論區),發文頻率: 不定時發文。

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3.

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#感謝大家的陪伴及支持!🥰

祝大家育兒順利!

(全文完)

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宇牛-avatar-img
2025/05/12
睡著了⋯妳就自由了😈
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發文者
2025/05/13
宇牛 🤣
旅人小萌-avatar-img
2025/05/13
謝謝您的分享❤️
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發文者
2025/05/13
旅人小萌 😊
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CV教養生活 | Vita Huang
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觀察力X想像力X創造力X 油畫棒創藝教練Vita Huang🎨,是位媽媽。 親子育兒🧑‍🍼生活實境體驗🤹 資訊爆炸的時代,家事依舊一件也沒少。在此提供一些自己覺得好用的育兒方式,讓大家多出時間陪伴孩子。官方LINE:@005ypbyo。 合作邀約請洽Email :cvdreamlife@gmail.com
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