我今天臨上班前一個小時請假了。
從昨天開始，身體就像被無形的黑洞般的磁鐵不斷吸引著，吸引掉的是自己身上的活力、以及維持得很辛苦，為數不多的正面能量。


文化生活

創作

健康與情感

我真的不是故意不想上班

心生病了。但是，我們經歷的一天之精彩，可能是你一周的量。

女巫#甦緋的沙龍

說謊

對我來說，糟糕的狀況有二：其一是對生活的麻木，其二是失控後的衝動行為。
想要自救，找到解壓的方式非常重要。
我的方式是收掉公司不當老闆，以及從台北搬回高雄。
換個環境，你能換個腦袋喔！

大鯨

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憂鬱症發作的症狀？六年半憂鬱症患者如何自救｜心靈復健

你是本性感傷？還是罹患憂鬱症？
怎麼建立自己的病識感，可以從兩件事來判斷：
1.檢測自己是否失控？
2.檢視人際關係的平衡狀態

你有憂鬱症嗎？六年半憂鬱症患者的自我察覺經驗｜心靈復健

我用今天的生活解釋一下那些聽起來很抽象的憂鬱症狀吧！希望身邊無論有沒有憂鬱症，只要過上了這樣不好的一天，都能夠好好的關心對方。

2020，發生了很多不好的事，到年中確診憂鬱症，年尾最為嚴重。
一整年我寫了很多的文章，現在回頭看我還是記得那時候的痛苦，
心癒合了許多，但在最憂傷的時候似乎最情感真摯，以專題的方式在方格子呈現，
付費閱讀，並不是想販售我的過去，而是一個防護罩。
若你現在有一樣的痛，歡迎花點小錢，讓自己覺得不孤單。