我在這裡
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決定離開一段關係，即使對方沒有犯錯，也常常被質疑為冷血或自私。但其實，離開一段消耗你能量的關係，是一種自我覺察和勇敢的自我保護。文章帶你認識不健康的關係模式，並鼓勵你為自己設立界線，遠離消耗你的人際關係，為更健康的關係騰出空間。
感到人際關係疲憊嗎？夢湯分享5種該考慮「退場」的關係類型，教你辨識消耗你能量的負面關係，並學習設定界線，守護你的身心健康，找回人生平衡。
發文者
1 天前Morris Yen 謝謝你的留言，迷戀於割捨不下這個詞用得真好。你讓我不禁思考，這些『愛』所帶來的割捨不下的感覺，究竟是讓我們更懼怕死亡，還是讓我們在面對死亡時，能更坦然地接受生命的有限？
「我要的其實很簡單，就是兩個人平平淡淡過日子。」
這句話，聽起來多麼純粹，多麼動人。我們都曾被這份簡約的承諾所吸引，以為這就是通往幸福的捷徑。我們天真地問：為什麼這麼簡單的幸福，卻總是在追尋中迷失？
什麼是「無湯人生」？
不裝、不演，讓溫柔有底線。
當走到底線，就是提醒自己該轉彎的時候。
這，就是「無湯人生」。
它不是冷漠，而是一種清醒的選擇。
不喝毒雞湯，不假裝沒事。
而是走在自己的節奏裡， 慢慢聽見自己的聲音，把人生的掌握權，拿回來。
2025/08/30
「無湯人生」想陪你走的， 是一段清醒、但仍溫柔的路。
活在當下是不是雞湯? 真實面對自己才是活在當下? 不虛假裝堅強!
我的真心話... 喝了雞湯, 要了解雞湯的深層味道!
發文者
2025/08/31Morris Yen 很喜歡你說的『喝了雞湯，要了解雞湯的深層味道』，這句話點出了核心。
「活在當下」的本質，確實不是逃避，而是正視當下所有的情緒，包括那些不舒服的感受。如果只是表面上說著「活在當下」，心裡卻還在勉強自己，那這碗雞湯就真的變成麻痺自己的毒藥了。
謝謝你的留言分享。
你是不是也曾經發過，或是被發過「好人卡」？
很多人會想：是不是因為我不夠壞，才沒人喜歡？ 但真相並不是這樣。
好人，是一種本質
好人當然是好的，代表善良、體貼，對人有耐心。
但在情感關係裡，光有「好」卻不足以捍衛重要的人與事。
於是，好人常常成為安全牌，卻不一定被選為真正的伴侶。
我們從小到大聽了、看了超多關於「愛」的故事和歌，對吧？
什麼愛情小說、八點檔、KTV情歌金曲... 好像人人都會講。
結果呢？那些所謂的「愛情大師」，
搞不好最後自己也被伴侶弄得一團亂，跌了個大跤。
連古代的《紅樓夢》這種經典，雖然寫得超級深，把人與人之間的關係纏得跟毛線球一樣複雜，大家都在研究彷
