攀爬101
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如果一件事情無法令你感到熱情，即便你能夠勝任，你也會發現，自己在這件事情上花費的時間多半是痛苦的。傳統觀點或許會讓你認為應當要求自己靠意志力去克服這種痛苦，但如今我們會知道，當你長期地感覺自己做不下去時，是你的意志力在告訴自己「我想要到別的地方去」。
看霍諾德爬台北 101，如果換成一般人，我們會怎麼做？大概會一邊爬，一邊算著還剩幾層，一邊焦慮進度，一邊懷疑自己撐不撐得住，但霍諾德沒有，他沒有一直抬頭看終點，也沒有急著證明自己很快。他做的第一件事，反而是穩定心態，讓身體與心理進入可長時間維持的狀態。
1. 爬的不是高度，而是心態
他沒有一直抬
霍諾德的核心信念是：「所有恐懼都是可以被馴化的！」管理恐懼的關鍵在於頻繁地體驗它，並重塑自己與恐懼之間的關係，讓恐懼成為一個提醒自己改變與行動的情緒，而非難以承受的事件。
打球完，洗澡出來結帳聽到櫃台小姐跟我說，101徒手攀爬攻頂成功了。
像這種能挑戰自己又可以讓全世界看到，就是最好的舞台。
「不是因為事情困難我們才不敢去做，而是因為我們不敢去做，事情才會變得困難」
這道理就像，船停在港口是最安全的，但那不是造船的目的，船始終都要駛出各種旅程或貿易的航道。
