〈意志力與做決定（八）：興趣與熱情，開啟堅持與改變的道路〉2026-02-05
在先前的文章中，我們談到，與計劃能力息息相關的「長週期意志力」能夠讓我們看到更多「活的」選項，為我們擴充真實抉擇的範圍。這種能力不只提供了我們一種評估可行性的方向，更重要的是，它要求我們反思，自己口中的目標，是否真正是我們自己想要的。
為了更好地說明這種自我目標評估，我們可以先從兩種截然不同的教育方式與教育理念開始說起。
人為什麼要受教育？
「人為什麼要上學（受教育）？」從小，我們大概都思考過這個問題。一種常見的回答是：「好好唸書，就可以考上更好的學校、畢業後找到更好的工作、過上更好的生活。」
這種說法並未真正地回答「上學」的意義與內在價值，而是想要透過外在目的，吸引我們去做這件未被說明清楚的事情。在這種說法下，對於一個準備繼承家族事業的企業二代，常人眼中「更好的工作」和「更好的生活」都已經在他的未來等著他了，這種理由便完全站不住腳了。
另一方面，對現代教育理念有重大影響的實用主義哲學家杜威（John Dewey）則認為，教育並非為了服務什麼既定的外在目的而存在，而是像生物的生長一樣，帶來更多的生長、更多的教育。
對杜威而言，教育的進行不該是讓一群人學習一些自己根本不知道為何而學的知識，而是應該要從學童自身的經驗和想望出發，從做中學，習得對自身有意義的知識。
譬如說，如果一個孩童看到天上飛舞的風箏，自己也想要做一個，他就會自發地想要接觸手工藝、幾何測量、空氣浮力與動力等物理知識。在這個情況中，他的學習過程不只會更加快樂，也會比一般的考試教育更有成效。
當這個孩童完成了這次的目標之後，他在過程中學會的知識和技能，會促使他對下一個目標的設立有更多想法。於是，他可以一次又一次地為自己規劃更具挑戰性的目標，並且在教育者的協助之下，逐漸走出一條自己的道路。
當你想爬那座山，你才可能爬得上山頂
成年人的自我改變也是一樣，我們需要去思考與判斷，自己當前設定的這個目標，究竟是像孩童想要做風箏那樣發自內心，還是更像為了應付考試而學習。如果我們真心喜歡、嚮往某件事，即便那件事情遙遠且困難，我們也會自己找到一些當下的自己爬得上去的近路，然後才能一步一步朝更遠的山頂前進。
就像近期完成台北101攀爬的艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold），要完成這種挑戰，需要一個人經歷多年的努力訓練。而之所以艾力克斯能夠站在那裡，追根究柢是因為他熱愛這項活動，所以才能在枯燥、疲憊、危險的練習與挑戰中得到樂趣、不斷向上攀爬。
如果一件事情無法令你感到熱情，即便你能夠勝任，你也會發現，自己在這件事情上花費的時間多半是痛苦的。傳統觀點或許會讓你認為應當要求自己靠意志力去克服這種痛苦，但如今我們會知道，當你長期地感覺自己做不下去時，是你的意志力在告訴自己「我想要到別的地方去」。
這時，你應該停止將「堅持」與「隱忍」視作一種美德，停止忽視自己真實的感受來迎合大眾。意志力可以是一個人日復一日完成困難挑戰的動能，也可以是一個人從停滯不前的泥淖中尋求改變的動力。
關鍵在於，意志力讓我們選擇並落實自己真正想要的，就像那個真心想要完成自己風箏的學童，或者在高樓外牆放開雙手，因為想要「耍一下」，覺得那樣比較有趣的艾力克斯，唯有在那些真正發自內心想做的事情上面，我們才能避免無謂的消耗，徹底投入其中，讓自己的行為與嚮往一次比一次更加貼合。
