壓傷的蘆葦，祂不折斷；將殘的燈火，祂不吹滅（以賽亞書42:3）

這段經文是在我很低潮時支持我的力量，也是讓我很感動的一段話語。

當時的我，感覺生命枯竭，沒辦法再承受更多的苦痛，我需要倚靠些什麼讓我可以繼續活下去，信仰是那些時間給予我盼望的來源之一。

文化生活

創作

<div class="draft-block draft--p left">願　主護佑每一個受傷的靈魂。</div>

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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。

夢境藏著潛意識的智慧，若我們能帶著敞開的心去重新感受它，相信一定會有新的看見。

而今日我看見自己重新擁抱我的內在小孩，我明白我的內心已經足夠強大到可以保護她，我會告訴她：「探索自我的旅程中，若你需要一份支持與陪伴的力量，我會在。」

別人失敗時，
你最不需要的，是出手干預和控制，
你需要的，是耐心傾聽，接納與陪伴；
你要給予的，不是「我知道怎麼做最好」、「我懂得比你多」、「聽我的沒錯」，
你能給出的，是「我相信你」、「我在這裡」、「我可以理解你」；
你給出的接納，
對方得到的支持，


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認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。