沮喪
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沮喪
含有「沮喪」共 27 篇內容
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想你了,抱一抱好嗎?
想你了,抱一抱好嗎? 每天要面對各種壓力 需要消化各種復雜情緒 長期累積而成的疲累 有時無法用言語來表達 再堅強的男孩、女孩,也有沮喪、難過的時候 只想跟你說聲:「我想你了,讓我抱抱你」。
2024-04-27
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木透
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生活
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生活哲學
一一七:靈性的力量
壓傷的蘆葦,祂不折斷;將殘的燈火,祂不吹滅(以賽亞書42:3) 這段經文是在我很低潮時支持我的力量,也是讓我很感動的一段話語。 當時的我,感覺生命枯竭,沒辦法再承受更多的苦痛,我需要倚靠些什麼讓我可以繼續活下去,信仰是那些時間給予我盼望的來源之一。
2024-04-21
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沮喪
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躁鬱症
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靈性
家人情緒低落,別再試圖去解決問題!
回應親友反覆的負面情緒需要耐心、理解和同情,讓他們感覺到你在聽他們的話,不要試圖解決他們的問題,並詢問他們是否需要幫助,這樣可以讓他們感受到你對他們的關心和支持,也有助於維持良好的關係。
2024-04-05
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負面情緒
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處理負面情緒
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調節負面情緒
CHAPTER 1 :寶馬臺
很久沒有寫過小說了,也許,準備一點來說,這些只是在你煮意粉時等意粉變稔的時候看的小說。 煮意粉這個比喻不是我發明的,是村上春樹寫的。如果我寫的話,可能我就會寫:這是你把室溫水煮到沸騰之前看到的東西。 這不是因為我覺得把水煲滾比煮意粉高層次,只是覺得,我不會是可以寫出這樣的文字來的人。雖然
2024-02-04
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情感
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生活
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日常生活寫作
陪伴憂鬱伴侶:一事無成讓我感到很沮喪
「如果我什麼都不是,那我活著幹嘛?」回頭望向一事無成的人生,伴侶感到相當沮喪。事實上,因何受難說不真切,只知道功成名就的衝動,似是想要也是需要,猶如午夜夢迴的鬼魅,偶爾出現,而後不見。
2024-02-03
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憂鬱
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陪伴憂鬱伴侶
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如何陪伴憂鬱伴侶
當「新娘不是我」時,你該有的應對方式
在職場闖蕩江湖,你應該聽說(或親身遇過)一個狀況:辛苦打拼,也拿出了好成果,想到克服這段血淚辛酸的過程,期待著老闆會給予怎樣的「肯定」回報,但在最後才發現「天啊,新娘居然不是我」! 那麼,當遇到這種情況時,有哪些可以應對的方式呢? 在本文中,以作者自身經驗為輔,歸納出幾點建議,希望有所幫助。
2024-01-07
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升遷
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加薪
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升職
遇到低潮的時候...
人生的無常才是正常 生活中無法避免有低潮與沮喪的時候,就像天晴下雨一樣,就是這麼突然來就來了,當我們碰到這些事情時....
2023-11-04
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低潮
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壓力
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難關
人生難免會有沮喪的時候吧
人生難免會有沮喪的時候吧
2023-10-20
6
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人生
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失敗
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沮喪
[情緒]如何克服"週期性低潮":好發人群、自我問診&處方單、及如何轉念
大家"常會"有段時間非常拚,隔段時間卻什麼都不想做的狀況嗎? 低潮很痛苦,我也曾長期受此煎熬。然而,如今,我開始換了個角度看它。我開了一張出現倦怠、低潮期時的自我檢視單,與各種致因下的"處方籤",並開始學著轉念並...享受它!!
2023-10-11
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低潮
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轉念
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低潮處方
什麼因素會影響自己的情緒?
我們常聽說誰的情緒不穩定,或是誰很容易生氣或是憂鬱。也有可能那個人就是自己。我們也常說「他只是情緒不好」,「只是」表示也許旁人看起來這個問題不大,當事人反應卻大過於旁人預期的程度。旁人的反應先放在一邊,你或是我,為什麼情緒不好? 情緒不好,一種是現實上的問題,例如經濟困難、病痛等等難以克服的苦難。
2023-10-03
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情緒
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情緒管理
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心理健康