一一七:靈性的力量

更新於 2024/04/21閱讀時間約 1 分鐘

壓傷的蘆葦,祂不折斷;將殘的燈火,祂不吹滅(以賽亞書42:3)

這段經文是在我很低潮時支持我的力量,也是讓我很感動的一段話語。

當時的我,感覺生命枯竭,沒辦法再承受更多的苦痛,我需要倚靠些什麼讓我可以繼續活下去,信仰是那些時間給予我盼望的來源之一。

所以,去尋找讓自己茁壯的養分吧!可能是去一趟一個人的旅行,或是一段無所事事放空的時間,再不然就是感受一下把錢花光的快感。或許有些人會覺得這樣是不負責任的作法,但我總想「置之死地而後生」,對自己負責,是人生排序第一的要事。

透過靈性提升的生活,似乎會更有使命感,當生活中有一個更高的力量引導自己,滿足變得越來越簡單。

有一陣子,我會將自己唱的詩歌錄音,一字一句深刻理解其內涵,也不為什麼,有時唱著唱著就淚流滿面。在很無助的時刻,手裡能握些什麼能讓自己更安心。

當時最讓我感動的一首詩歌,陪伴我走過很多不順心的時光,我不知道,原來走著走著,我的神就帶我走出死蔭幽谷。希望現在處於能量較低的你/妳也找到支持的力量,讓這股力量做你腳前的燈,路上的光。慢慢來,一切都來的及,願低落的心情緩緩離開,我們一起跟沮喪說拜拜。

分享這首詩歌《有一天》

盛曉玫 

作詞:盛曉玫 作曲:盛曉玫

有一天 你若覺得失去勇氣

有一天 你若真的想放棄

有一天 你若感覺沒人愛你

有一天 好像走到谷底

那一天 你要振作你的心情

那一天 你要珍惜你自己

那一天 不要忘記有人愛你

那一天 不要輕易說放棄

這個世界 真有一位上帝

祂愛你 祂願意幫助你

茫茫人海 雖然寂寞

祂愛能溫暖一切冷漠

這個世界 真有一位上帝

祂的雙手 渴望緊緊擁抱你

漫漫長夜 陪你走過

祂愛你 伴你一生之久




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躁鬱症又稱雙相情感疾患,它剝奪了生命中許多美好,但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式,讓自己感覺好一些,尤其在面對自殺議題時,該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴,也知道就算生病了,還是可以有很多不一樣的選擇。
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在團體中我與一位病友分享「這個狀況在我們的病裡很正常。」頓時,我猛然覺察,正不正常那條線我不知道該怎麼界定。 結果我想到最好的辦法,就是別去劃分了。我們一定都有一樣的經驗,看一件事、一個人很快會幫做出評論、為對方貼標籤,不管是正面或反面。
《愛麗絲夢遊仙境》作者Lewis Carroll)曾說:「既然不知道要往哪兒去,不論選擇哪一條路都沒有太大的差別。」 這段話將我病後的人生詮釋的淋灕盡致。所以在後來的每一個選擇,我似乎都不再那麼糾結,而且可以用很輕鬆的態度面對。
當生活中充斥著各種聲音,對某些人來說會造成躁音症狀,這些聲音可能是火車、鍵盤、滑鼠點擊等。文章中講述作者因為對聲音過於敏感,而在工作和生活中遇到種種困擾,甚至影響情緒產生負面行為。為了避免這些困擾,文章提到了一些自我應對的方式,如使用抗噪耳機或離開現場。
不知道每個揣懷新娘夢的人最後的婚禮是是美夢成真抑或回想起來是惡夢一場?可能像我沒有宴客辦婚禮的人在當時真的不多吧! 最近看到一則新聞,內容是多年不見的朋友,忽然寄喜餅,收到餅的當事人覺得對方就是要禮金,所以最後還是匯了錢給新娘。
當我們面對令人沮喪的情況時,有時候「算了」不僅僅是對自己說的話,更是在學會放下和釋懷,接受失望的過程中,我們可能會得到更多的力量和平靜。
求學時汲汲營營追求成績、工作後孜孜矻矻於業績。沒想到被我視為休閒寫作的方格子,在某天,我也開始在意起點閱人數了。 人都有向上的動力,努力都想被看見,這本就無可厚非。但連續幾天的低溫變化,我都睡得很不錯,直到昨晚,我又開始睡睡醒醒了。
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一一七:「傷寒」十三日不解,胸脅滿而嘔,已而微下利,日晡所發潮熱。此「柴胡證」,本不得利,今反利者,知醫以藥丸下之,非其治也。潮熱者,實也,先宜「小柴胡湯」以解外,後以「柴胡加芒硝湯」主之。 柴胡加芒硝湯方 柴胡3、黃芩3、半夏3、人參2、炙甘草2、生薑三片、大棗12枚、芒硝1 注意:注意:漢制劑量
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