放過
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最近在整理衣櫥的時候，忽然發現一件事
有些衣服，其實已經很多年沒有穿了，但我們卻一直留著。
那一瞬間我突然明白，
我們留著的可能不只是衣服，而是某一個曾經努力成為別人期待樣子的自己。
50歲之後，開始學習一件事情：
斷捨離，不只是整理生活，而是慢慢放過自己。
如果你發現自己「又開始想東想西了」，這其實是一個很有力量的覺察。這代表你不是被念頭整個拖著跑，你還有一點點有意識的「自己」。
不用因為胡思亂想而感到焦慮，更不需要因此責怪自己。當你能覺察到自己正在想東想西， 這其實已經是練習「放過胡思亂想的自己」的第一步了。
有意識地看見，是改變的起點； 放過自
（奧術同人）
是我帶來的麻煩嗎？是誰害我們變成這樣的？
我只是希望施加於我們的暴力停止。
是誰先挑起這場戰爭的？
在天上的父呀，求你憐憫我們。
賜我們一同安息的土地，放下手中的武器。
5/5Arcane奧術
忽然在午夜三點的時候覺得平靜；在夜深人靜身邊沒有一個人的時候，好不容易將層堆在寫字桌上的繁雜終結，告一個段落，坐了下來。看著自己的影子在燈光下搖晃，我覺得好平靜，幾個月來的盲亂在這一刻忽然得到部份的解答。我只是不願意承認和面對而已，那一切我早已知道的真相...
