日喀則
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前往珠峰大本營是本次旅程的高點，實際上的海拔(5150公尺)最高，也是心中的最期待，不知道能否能適應這樣的高度，也不知道是否能親眼見到世界最高峰，還著忐忑的心啟程。
布達拉宮坐落拉薩市區西北的「瑪布日山（紅山）」上，是座規模宏大的宮殿式建築群，最初是吐蕃王朝贊普「松贊干布」興建。於17世紀重建，成為歷代「達賴喇嘛」的冬宮居所，為西藏政教合一的統治中心。整座宮殿具有鮮明的藏族風格，依山而建，氣勢雄偉。宮中收藏了無數的珍寶，是座藝術殿堂，1994年列入世界文化遺產。
日喀則羅林村世代務農，2000年遭逢大水，集體遷村，目前規劃為旅遊文化村，展示在地文化及後藏生活風貌。目前全村約40餘戶，其中10餘戶作為示範戶，由主人導覽解說，並邀請遊客前往家中作客。
