日常慢療Healing
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加入家扶基金會「用愛包圍Wraparound」家庭夥伴計畫已有兩年時間，首次參加基金會兩天一夜夥伴訓練活動，想說可以順便愉快放風兩天。出發前幾天，天真以為只是簡單的體驗活動，殊不知前一天完整課程公布下來，才知道是戶外探索體驗課程，課程內容要爬「高空設施」!
親身體驗過，真的很讚👍
上篇分享關於《怦然心動人生整理魔法》一書介紹，下篇想與大家分享在實踐過程的故事及實踐過後，生活有了哪些轉變。這本書恰巧的出現在我生命剛好要經歷轉變的過程，於是透過整理讓我更加看清「原來自己只需要這麼多」就能讓生活變得幸福。
一想到整理，不曉得你的心情是什麼？是煩躁拖延、興奮期待，或是五味雜陳？ 整理空間就等同於整理自己的心情與生活。
摘要：人生整理法=丟掉，丟掉，丟掉😊
《從畫畫覺察孩子情緒》一書不僅涵蓋如何透過兒童畫讀懂孩子心理，也分享個案的實際故事，讓讀者能更深入去反思自己曾經接收過的教育方式，也能從中與一部分童年的自己和解，是一本溫柔細膩的實用書。初心以「自然主義、兒童本位」的教育方式引導孩子保有原先天馬行空的思想，從中貼近孩子本心。
每一次次的清理，也都是一種「覺察」，向內覺察自己真正的感受，並有「意識的選擇」以及「允許自己選擇」真正想要的是甚麼，也許是一段健康有界限的親密關係；也許是有空間建立一段與自己和解的自我關係。 透過看見並有意識清理，協助自己一步步的認識自己、認識與他人、與世界的關係，也透過清理學會很重要的「 放手」。
Serene 製作的很用心喔，連 PDF 檔案都準備好了
每一個人都擁有自我療癒的能力，然而定期覺察自己每個念頭與思想是件非常重要的事，很多時候，我們的腦袋裝入了太多外界的聲音，混淆我們內在的情緒與感受，我們不斷在社會中被迫前進與成長，不斷胡亂定義了成功、優秀，要多麼上進積極努力才能獲得認可，才值得被愛......
「大人該讓小孩了解，只要他們想要，他們能夠用最大的翅膀來飛翔！」作為長期以來推行台灣兒童文化的推手，郝廣才和大家分享大人如何幫助孩子突破自己的極限。小孩能完成的事情並不比大人少，甚至能運用他們無畏的想像力，讓這個世界能變得更好。
當我看見這本書及內容簡介時，我整個很心花怒放，我發現 對! 這就是我要找的書。回到慢靈魂Serene的初衷就是希望能夠在加速的物質世界裡找回自我價值及歸屬感，練習放慢腳步深呼吸找回生活的重心，也練習好好的照顧自己。
初次見慢靈魂好好生活書店，是2020年一次在與朋友在員林光明街吃完晚餐散心時意外發現的書店，記得那時心裡非常激動與興奮，引起心中強烈對於「好好生活」的共鳴感，好像找到了心中那股對於理想生活的憧憬與熱情。
回顧去年10月離開星巴克工讀後，也是做了不少對自己而言瘋狂的事，包括獨自一人揹著背包買一張票就奔向台東六天五夜的行程，然而與創作者見面聊天也是其中一項自己認為踏出舒適圈的一步，想寫人物寫專欄的衝動，來自於一直都很喜歡傾聽他人分享自身的故事，在談論的過程中，藉由傾聽他人的思想有所收穫與成長。
