TED
含有「TED」共 74 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
尼爾舉這些例子不是要說手機的問題沒那麼嚴重，他想表達的重點在於：「分心」不是這個時代獨有的問題，而是與人類自古以來的物種特質息息相關。不談論引發我們分心的內在驅力，就算移除手機與電視，我們還是會找到別的東西將我們拉離自己真正的目標。
2025/12/17
『真正使得我們不停分心、不停沉迷的，是某種內在的不適感，它可能關連到一些巨大的痛苦、現實危機或者難以擺平的心理壓力。』
......
我其實蠻認同這樣的說法的，我發現自己很多時候之所以分心、或者逃避；是因為我本質上對於「努力」、「堅持」、「真誠」地面對自己的人生，多多少少有一種逃避心理...... 或者說對於努力、堅持，尤其踏出舒適圈，做沒有人指引的行為，可能心中有些怠惰和恐懼.....
目標怎麼設定很重要。
芝加哥大學布斯商學院的 Ayelet Fishbach 教授研究人類動機 20 餘年，她用一句話解釋動機背後的科學原理：
「改變處境，或改變你對處境的『看法』。」
我們常認為有動機是因為意志力堅強，無動機就是擺爛。但 Ayelet Fishbach 教授指出，動機其實是可
22-1番外-關於我那個以為自己在寫韌體，其實是在寫情書的戀愛腦哥哥
--------------------------------------------------
文件類型：[機密] 系統架構規格書 v3.2
專案代號：Project_Nest (巢)
【TEDx】台大史嘉琳教授親授：「回音法」—— 徹底改變你的英語口說
我們都知道，在台灣學了十年以上的英文，考試可能拿高分，但遇到外國人時卻常常「開不了口」，或者一開口對方就滿臉困惑。這不是你不夠努力，而是你的學習方法可能少了一個關鍵步驟。
在 TEDxNTUST 的演講中，台大外文系史嘉琳教授
我們都曾是個獨一無二的嬰兒，為何長大後卻感到迷失，彷彿戴著面具生活？伊莉莎白・萊瑟犀利地指出這種「真實性缺陷障礙」。她以助產士的視角，提醒我們內在的「靈魂火花」從未消失；並透過與妹妹進行骨髓移植的生死經歷，示範如何進行「靈魂的骨髓移植」——放下自尊，深度溝通，治癒關係。
是時候停止懷疑自己的才華了！奧斯卡提名演員伊森・霍克提出一份直擊核心的「創意行動指南」。他斬釘截鐵地指出，等待靈感與認可是徒勞的，因為「道路是走出來的，而非原本存在」。他號召每個人立即行動：去讀你想讀的（而非該讀的）書，去聽陌生的音樂，去與不同的人交談。關鍵是，你必須擁抱隨之而來的「愚蠢」感。
如果明天你的主要技能被AI取代，你能怎麼辦？風險投資家Natalie Fratto發出警示：我們正進入一個智商與情商皆退居二線的未來，唯「適應性商數」決定你的價值。她指出，過去的成功是適應力的最大敵人，正如百視達無視網飛的教訓。
創新並非天賦，而是一種可以培養的思維模式。頂尖組織心理學家 Adam Grant 提出成為「原創者」的三個關鍵：1. 練習適度拖延：給大腦醞釀期，激發非線性思考。2. 擁抱點子懷疑：用疑問驅動自己實驗與改進。3. 大量生產點子：不怕壞點子，才能篩出黃金。這套方法，將幫助你在工作與生活中脫穎而出。
在人生的旅途上，我們或多或少都曾品嚐過失敗的苦澀，也曾對成功的滋味懷有憧憬。然而，當巨大的成功或失敗真正降臨，將我們的生活徹底顛覆時，我們該如何自處？又該如何在一片混亂中，找到內心的平靜與繼續前行的力量？
美國作家伊莉莎白·吉爾伯特，以全球暢銷書《享受吧！一個人的旅行》聞名於世。她的故事激勵了無數
出人意料的結果是，這些士兵中的95%在回國後都自然地停止使用毒品，連「戒」都不用戒。因為就像身處於老鼠樂園中的老鼠，這些回家的士兵有家人、朋友、伴侶、各種令他們滿足的日常休閒活動。和處於戰場時不同，他們不需要海洛因來緩解孤獨與焦慮，不會像空籠子中的老鼠那樣，需要從藥物中尋求慰藉。
