木衛二子
含有「木衛二子」共 4 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
正餐時間，滑開Uber Eat，看到滿滿的菜色，你是否也會無從下手，最後還是選擇「再次訂購」，經歷內心大戰卻什麼都沒有贏。用科學的視角，解讀為什麼看似選項多=自由多，反而降地滿意度，造成「選擇困難」。掌握目標定位、選項限縮、季節菜單等作法，帶你了解何時追求最好或滿意，提升自身幸福感。
注意力是靈魂的燃料，比時間更稀缺。借 nous/energeia 概念，結合一年減肥 15 公斤故事，拆解「選擇＋行動能量」決定成敗的機制，並揭露短影音與通知如何每日成千上萬次賣掉你的專注。提供散步式排毒、每週注意力預算、降噪儀式等工具，協助你打造注意力護城河，把快樂消費變成長期投資，立刻開始守護。
時間有限，別窮忙塞滿行程。每天鎖定四件真正重要的事，給大腦深度思考空間；睡前以勝利、焦慮、感謝三行日記盤點自己，用 AI 彙整數據，看見長期趨勢。專注品質、降低切換成本，學會在重要不緊急象限投資時間，讓有限日子創造無限質量；少做但做對，成為最「你」的你。
雨天遲到、濕鞋排隊。一杯苦拿鐵揭開成人禮：咖啡為何苦？因為生活先苦後甘。從童年討厭到如今依賴，我們學會在苦澀中找層次、在回甘裡找力量。你又是何時愛上咖啡？
