人生原則
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正餐時間，滑開Uber Eat，看到滿滿的菜色，你是否也會無從下手，最後還是選擇「再次訂購」，經歷內心大戰卻什麼都沒有贏。用科學的視角，解讀為什麼看似選項多=自由多，反而降地滿意度，造成「選擇困難」。掌握目標定位、選項限縮、季節菜單等作法，帶你了解何時追求最好或滿意，提升自身幸福感。
時間有限，別窮忙塞滿行程。每天鎖定四件真正重要的事，給大腦深度思考空間；睡前以勝利、焦慮、感謝三行日記盤點自己，用 AI 彙整數據，看見長期趨勢。專注品質、降低切換成本，學會在重要不緊急象限投資時間，讓有限日子創造無限質量；少做但做對，成為最「你」的你。
失敗不是惡夢，而是溫柔提醒。從「雞首牛後」到「吾生有涯」，我學會停下腳步、驗證金句、拼回完整圖像。願你也在碎片知識中找到安定，讓批判思考成為心靈的軟光，陪你走向下一次的成功。
明明懂了這麼多道理，為什麼人生依然混亂無序？這篇文章從三個層面分析知行不一的核心原因：知識與實踐的落差、過度理性導致的行動癱瘓、以及情緒與習慣的綑綁。並提出具體的行動策略與人生原則，鼓勵我們回歸當下、接受不完美，透過行動與自我覺察，將道理活出來，活成真正的自己。
2025/06/02
"道"是該怎麼做，"理"是為什麼要那樣做的原因。
道理是社群繼往開來的智慧，但也是一種強加於個體的幻覺。
這種幻覺讓人誤以為自己已經理解了世界，儘管他從未真正體驗過這個世界，也未曾真正認識自己。
最近我意外接觸到一篇富有啟發性的文章——準確來說，是一封郵件內容。
這篇內容由多才多藝的美國人 John Perry Barlow 於1977年所撰寫，他是詩人、也是散文家，還是歌詞作者。
但這篇內容無關他的創作，而是有關做人的原則，內容主題是「成人行為原則」（principles of adu
