越無聊你就會越快樂,控制多巴胺,奪回人生的自主權。多巴胺國度作者安娜.蘭布克醫師,是史丹福大學醫學院精神科教授,
她告訴人們,爽與痛苦如同蹺蹺板的兩端。過度的刺激,
會影響爽跟痛的平衡。一旦打亂,就會導致爽痛失衡。
所以這本書告訴我們,身處於各種充滿刺激的環境之中,
究竟我們要如何不受到多巴胺過度的控制,讓你維持身心平衡。 母親,一個陌生的名詞(中)由於月子愛打牌,什麼賭都玩,無法想像的沈迷,在父親因為大陸生意越來越難做後,結束大陸的生意返台想在台灣保守經營就好,卻沒成想,在台灣的母親,並沒有守住父親的錢財,只是將父親寄回來的點滴悉數花盡...
父親拿著存摺:月子,這錢...是怎麼回事?
月子一臉委屈:信宏,你都不知道...這些年我一個人在台灣 如何避免孩子沈迷 3C?在餐廳中,偶見小小孩安安靜靜、目不轉睛的使用平板或手機。家長或許覺得孩子使用3C很厲害,也可以不受打擾的聊天、吃飯,但日後面臨的挑戰與風險不可不知。根據研究,學齡前兒童使用3C超過1小時,會造成情緒反應、焦慮、專注力問題、攻擊行為、過動症綜合症狀與對立挑釁等狀況。如何避免沈迷3C,讓我們一起來了解。