<div class="draft-block draft--p left">資訊爆炸的年代，真的需要懂得減少自身的內耗~ </div>

<div class="draft-block draft--p left">現在社群媒體種類太多了，不同年齡層的人類紛紛活躍在不同的平台上</div>
<div class="draft-block draft--p left">平常我也是無聊就會滑滑手機，看看朋友今天/最近在做什麼</div>
<div class="draft-block draft--p left">但是今天突然覺得自己有點太走火入魔ＸＤ</div>
<div class="draft-block draft--p left">就把自己的東西最精簡化</div>
<div class="draft-block draft--p left">覺得網路上太多對自己生活沒有幫助的資訊</div>
<div class="draft-block draft--p left">包含錯誤資訊/網友的惡意攻擊/造假只想引起關注的影片或文章⋯⋯等等</div>
<div class="draft-block draft--p left">當然這些事，相信人人都明白其中道理</div>
<div class="draft-block draft--p left">只是真的會一不注意就滑到出神，開始產生焦慮</div>
<div class="draft-block draft--p left">期望自己每天都對此有意識地去控制</div>
<div class="draft-block draft--p left">還有維持並持續精進自己的獨立思考能力</div>
<div class="draft-block draft--p left">以防自己落入陷阱</div>
<div class="draft-block draft--p left">共勉之</div>

格友大廳

哈囉，歡迎來到方格子 vocus 的官方沙龍！
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方格子 vocus 官方沙龍

一點點對於「社群媒體」的想法

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悲慘的世界

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關於作者：
- from 香港
- 愛好包括作文，作曲，畫畫
- 可是我讀的全是理科...

littlemoon的沙龍

V 低頭族孩子

<div class="draft-block draft--p left">畢竟國家的「文化」與「環境」，</div>
<div class="draft-block draft--p left">並不相同！！</div>
<div class="draft-block draft--p left">他們由於人口太多...</div>
<div class="draft-block draft--p left">所以必須要這樣做...</div>
<div class="draft-block draft--p left">或許手段很強硬...</div>
<div class="draft-block draft--p left">但總比失控來的好...</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">每個國家的狀況，都不一樣...</div>
<div class="draft-block draft--p left">不能一視同仁。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">你能做的...</div>
<div class="draft-block draft--p left">只有訂好自己的規矩...</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">讓孩子不要，像失控的火車一樣...</div>
<div class="draft-block draft--p left">無法停止...</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>

<div class="draft-block draft--p left">大家好，就是中國大陸好像是前一兩年發布了一個政策，為防止未成年人沈迷網路遊戲，限制未成年孩子的只能在每週的五六日晚上8:00～9:00登入遊戲。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我現在做為老師，其實也滿不喜歡小朋友太過於沈迷網路遊戲（因為真的有一些比較嚴重的），只是覺得大陸發布的這個政策好像還是有點過於極端，大家怎麼看呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">對於孩子玩電玩，您們會如何和孩子規章呢？</div>

關於防止沈迷網路遊戲

多巴胺國度作者安娜．蘭布克醫師，是史丹福大學醫學院精神科教授，

她告訴人們，爽與痛苦如同蹺蹺板的兩端。過度的刺激，

會影響爽跟痛的平衡。一旦打亂，就會導致爽痛失衡。

所以這本書告訴我們，身處於各種充滿刺激的環境之中，

究竟我們要如何不受到多巴胺過度的控制，讓你維持身心平衡。

健康與情感

閱讀書評

學習

<div class="draft-block draft--p left">什麼多巴胺？萊克多巴胺？？</div>

倉鼠人生實驗室

每個人都會有許多難題，「閱讀」讓我們站在巨人的肩膀上看得更遠，你的答案也許已經被某人寫在書裡了，唯有閱讀能解決你的問題，擴展個人的視野，希望遇到瓶頸的你，在這裡能聽到你需要的一本好書。

鼠叔｜倉鼠人生實驗室的沙龍

越無聊你就會越快樂，控制多巴胺，奪回人生的自主權。

由於月子愛打牌,什麼賭都玩,無法想像的沈迷,在父親因為大陸生意越來越難做後,結束大陸的生意返台想在台灣保守經營就好,卻沒成想,在台灣的母親,並沒有守住父親的錢財,只是將父親寄回來的點滴悉數花盡...
父親拿著存摺:月子,這錢...是怎麼回事?
月子一臉委屈:信宏,你都不知道...這些年我一個人在台灣

文化生活

<div class="draft-block draft--p left">月子沈浸在打牌,她的孩子長大了,她都不知道。</div>

短篇故事集

以青春為由,寫出不成熟感情的喜怒哀樂微小說故事。故事內容純屬虛構,歡迎對號入座。

beau的沙龍

母親,一個陌生的名詞(中)

在餐廳中，偶見小小孩安安靜靜、目不轉睛的使用平板或手機。家長或許覺得孩子使用3C很厲害，也可以不受打擾的聊天、吃飯，但日後面臨的挑戰與風險不可不知。根據研究，學齡前兒童使用3C超過1小時，會造成情緒反應、焦慮、專注力問題、攻擊行為、過動症綜合症狀與對立挑釁等狀況。如何避免沈迷3C，讓我們一起來了解。

AI教育沙龍是一個旨在幫助家長理解和應對AI時代教育挑戰的平台。隨著人工智慧的迅速發展，教育領域也面臨著前所未有的變革。AI教育沙龍提供了一個交流和學習的空間，共同探討在AI時代如何培養孩子的創造力、解決問題能力和成長思維。

沈迷

一點點對於「社群媒體」的想法

V 低頭族孩子

關於防止沈迷網路遊戲

越無聊你就會越快樂，控制多巴胺，奪回人生的自主權。

母親,一個陌生的名詞(中)

如何避免孩子沈迷 3C?