法工
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第一次內觀，聽葛印卡說「內觀可以停止造業，並且消融過去的業」，我完全無法理解。坐在那邊就能夠消融業？這一次，在江懷德老師的指導下，我有了以下的體悟
法工 = 護法志工。參加過內觀十日禪修的學員可以報名法工，為內觀學員服務。趁著空檔，我參與了全程12日的內觀法工服務。沒想到沒在下廚的我竟是被分配在廚房，另一個挑戰是要和一群彼此不認識的人組建團隊。看來此行的服務本身就是修煉。
