減重書單
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減重書單
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發佈日期由新至舊
每天5分鐘，4週享瘦一身輕
這本書是一本完全的實戰手冊，可以馬上照表操課實驗四週。而且全部彩頁看起來十分賞心悅目。說明文字都是針對操作的必要提醒，幾乎沒有多餘的廢話，內容相當扎實，沒有灌水。
2023-03-25
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閱讀心得
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減重書單
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運動
不只要小心「糖胖」，更要留意「醣胖」
從病友專家的培訓、糖寶寶的關懷、消除胰島素的污名，到鼓勵糖尿病前期的逆轉......甚至，他要求病人的事，自己都先做到了，游能俊不只是一位醫師而已，我實在想不到有任何一個名詞可以概括這個人。 才翻到《醣胖》第八頁，我就哭了，誰能想到一本談健康的書，會藏著洋蔥啊！認識游醫師好多年了，從來沒有聽過他講那
2023-02-17
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新書
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糖尿病
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糖尿病飲食
