滿足自己的需要
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滿足自己的需要
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控制的力量
控制與被控制，其實是一體兩面，都不是自由的， 你以為你控制了， 其實，你是被某種需要給控制了； 拿回你的力量， 透過力量去專注、去行動、去冒險， 那是屬於你的人生，你的成功，你的圓滿與完成。
2024-03-15
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被需要的控制
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滿足自己的需要
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自我賦權
強大自己
在界線之內做自己， 而不是越過界線， 透過壓迫與控制，來滿足自己內在的需要； 做自己控制範圍之內的事，自我賦權， 當你強大，有自信， 掌握自己的主權與力量， 就毋須害怕被越界，或企圖干預別人， 來證明自己。
2024-01-05
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設定界線
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滿足自己的需要
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自我賦權
展現自主權
當你意識到，你的匱乏感與不足，你的孤單感與無助，你的壓抑與犠牲， 是過去未被滿足的結果， 那麼，在當下此刻， 你就更能夠去覺察，更有意識地， 給自己足夠的愛與安全感，支持與信任， 成為自己的父母，自己的靠山； 你正在一個交會點，一個決定自己是否重生的關鍵， 過去已經完成了讓你覺醒的任務； 接下來
2023-11-10
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成為自己的靠山
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覺醒與重生
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冒險與勇氣
被拒絕
被拒絕是可以的， 不是每個人都要滿足你的需要， 不是每個人都要按照你的方式； 被拒絕是可以的， 因為每個人都是獨立自主的個體， 能夠表達各自的想法與感受； 被拒絕是可以的， 那表示你有機會看見其它的可能性， 而不是執著在你認為對的、應該要的事物上； 被拒絕是可以的， 不是你不夠好，沒有存在的價值，
2023-06-19
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滿足自己的需要
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獨主自主
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存在的價值
滿足自己
讓我們感到內疚而產生罪惡感的對象，往往是關係裡的對方， 我們可能因為一件事做不好，不如自己的預期，不符合對方的期待，而產生內疚與自責， 但我們卻很少因為對待自己不夠好，沒有專注在自己身上，沒有滿足自己的需要而感到內疚。 內疚的產生， 源於將自身的力量放在外面，而非掌握在自己手上， 源於長久以來習慣被
2023-06-13
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內疚與自責
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掌控力
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自我負責
