存在的價值
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存在的價值
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活出你的價值
你的價值來自於你如何滋養自己,善待自己,表達自己,真實展現, 你的價值來自於你如何設定界線,自我負責,自我照顧,自我尊重, 你的價值與別人無關,與是非對錯無關, 與你如何定義自己,詮釋經驗,活出自己有關。
2024-03-07
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存在的價值
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定義自己
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活出自己的人生
被拒絕
被拒絕是可以的, 不是每個人都要滿足你的需要, 不是每個人都要按照你的方式; 被拒絕是可以的, 因為每個人都是獨立自主的個體, 能夠表達各自的想法與感受; 被拒絕是可以的, 那表示你有機會看見其它的可能性, 而不是執著在你認為對的、應該要的事物上; 被拒絕是可以的, 不是你不夠好,沒有存在的價值,
2023-06-19
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滿足自己的需要
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獨主自主
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存在的價值
允許與接納
感覺自己不夠好,不是真的不好,而是害怕失敗與失去,對自己沒有自信,無法全然地接納自己。 不夠好,是個觀點,覺得只有夠好的人,才值得擁有,才可以信任,所以拚了命的要夠好,但到頭來卻發現,其實沒有人是真正的夠好,真正的完美,不夠好的本身,就是一個限制性信念;你只喜歡好的,討厭不夠好的,覺得好的自己才會被
2023-06-12
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分別心
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你就是完美的
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以自己為榮
想試著找尋自己可以好好存在在這個世界上的位置
身體的疲憊感復原很快 心靈上的傷痕需要一段時間來修復 這個月發生很多事情,累積了好多好多的情緒,加上前幾週真的很忙碌,所以一直請假空瑜課程,完全沒有停下腳步的時間,身體上的疲憊感,其實都可以靠著睡眠和休息來獲得恢復;但心靈上的疲累與累積的傷痕,我覺得自己已經到了某種極需要被釋放的狀態,就在今天去上空
2023-06-04
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創作
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釋放
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情緒
尊重
有尊重,才有接納,走向完整與合一, 無法尊重,內在就容易產生失衡與界線混淆,形成偏見與隔閡,導致對立、競爭與比較; 接納自己的存在,尊重自己存在的價值,擁抱自身的完整, 接納別人原本的樣子,尊重個體的差異性,才能邁向集體的和諧與完整。
2023-01-03
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接納始於尊重
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完整與合一
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關係的界線
你的存在
你是如此獨特且完整的存在, 你毋須犠牲自己,或向外奪取, 才能獲得豐盛,彰顯你的價值,證明你值得; 你只需接納自己,接納自己的存在, 榮耀你的身體、心靈、和存在的價值; 當你對自己的存在接納與信任, 你將展現對生命的熱情與活力, 你有自信並主動追求, 你願意選擇放下、臣服和信任, 你是有力量的靈性存
2022-10-11
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存在的價值
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獨特且完整
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接納與信任
擁抱愛
接納自己,擁抱自己, 你就擁抱了源頭對你的愛, 你是源頭愛的延伸, 當你擁抱自己, 你就擁抱了愛, 你就是愛。
2022-09-29
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接納自己
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擁抱自己
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你是愛
你的需要
別人的需要是否影響著你? 你怎麼看自己? 你用什麼方式對自己? 你感受到自己需要什麼嗎? 你如何滿足(對待)自己的需要? 給自己獨處的時間與空間, 問問自己, 是否允許自己的需要? 是否接納,尊重,並捍衛自己的需要? 當你接納自己的存在,認可自己的價值,展現自己的力量, 你能夠洞悉什麼是你真正需要的
2022-09-20
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尊重自己
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存在的價值
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展現力量
需要
我們常常想要的多, 真正需要的少; 想要,常源於自我價值感的匱乏, 越匱乏,我們看待自己,越容易看到不足與不夠好, 越匱乏,我們對待自己,越趨向嚴格,也越感到無力。 當我們穩固地建構自我存在的價值,完善自我價值,完成自我價值的實現, 我們就越有能力知道自己真正的需要, 也越能夠分辨想要的是不是真正需
2022-09-19
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想要與需要
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存在的價值
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價值實現
自我榮耀
榮耀你自己,你的存在,你的價值, 你是無可取代的,你是重要的, 你宣告與過去告別,與創傷告別,與悔恨遺憾告別, 你決定重新開始,重新定義自己,重新決定自己,擁抱內在的力量與熱情; 你決定重新開始,過不一樣的人生,用不一樣的觀點與視野看待自己,善待生命, 你知道, 一直以來,你都是值得愛與被愛。
2022-08-19
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存在的價值
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自我宣言
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告別過去