潛意識反應
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為什麼原本好好的關係，後來都變得尷尬、冷淡、無話可說？可能是你不知不覺中了PAIN：討好、應該、過度分析、控制。這些模式一開始有效，久了卻會讓對方想逃。想讓關係不走味，先從看見自己的慣性開始，說出連結的話，而不是保護自己的話。
你說得頭頭是道，對方卻冷回一句；你明明好意，卻被誤解為強勢？可能是你的PAIN反應在作祟。本篇教你把這些慣性轉為對話力，用「連結、規則、理由、檢核」四步驟，讓每一次溝通都更有感、也更有用。
