兩道簡單又健康的家常菜：薑爆白蘿蔔炒香菜和快炒青江菜。這些菜餚不僅能暖胃，還富含營養，特別是白蘿蔔和青江菜對於增強免疫力和促進消化非常有幫助。透過簡單的步驟，您能在家中輕鬆製作這些美味料理，不僅省錢，還能享受到新鮮的食材和健康的飲食選擇。

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★巫女的廚房秘術

Yu Nomura『野村』是母姓，單名『祐』，請別叫我野小姐。
靈性的淬煉，讓我透過身體靈魂表達無法用語言承載的感知，內在的詩意力量，化為『舞踏、繪畫、行為藝術、靈性手作、戲劇肢體訓練、詩與歌詞、短篇小說、電視電影編劇、錄像』我向生命提問的方式，沒有框架，不需標籤定義，歡迎來到我的世界，一場結緣，一次靈魂的對話。

巫女 野村 祐

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冬天

冬季養身雙人一餐：薑爆白蘿蔔炒香菜&快炒青江菜

最近，對麵食有點興趣，但不知道什麼時候又會扔下，有些時候，覺得自己的懶惰是缺乏熱情的藉口。

前同事離開職場後馬上投入甜點製作課程，每隔幾天就在社交軟體上發表新作品，又過了一陣子，她開始跟著在市集擺攤賣甜品。同時，她又積極參與公益活動，學習原住民文化編織跟其他手作。

身邊同樣的積極的還有我的妹妹，

音樂藝文

自我成長

很平凡的日常，也許每一年每一季都會出現同樣的文章，詠嘆一年一遇的花季，或者雨季來臨時抱怨入侵的螞蟻。沒有年度計畫，沒有每季的目標，沒有精實日更的積極性。

身處鼓勵在積極努力，要求奮發向上的社會裡，從同儕同事逃回家裡，再從家庭壓力逃避到職場校園的誰誰誰，在我的懶散裡喘口氣吧。我很廢，你很棒。

懶惰的隱形人

是懶惰還是缺乏熱情…

<div class="draft-block draft--p left">最近寫了一篇「 
              <a href="/article/655ace5dfd89780001ac01ed" target="_blank" class="draft--mention">
                <i class="icon-blankLink"></i>
                <span>家庭用餐禮儀</span>
              </a>
             」，類似的內容已經在我心中醞釀（積怨？）已久，希望世界上溫柔偉大的煮婦煮夫們都能獲得應有的尊重。</div>
<div class="draft-block draft--p left">有時候很擔心是不是自己太容易被冒犯，但這種自我檢討其實完全沒有意義，被冒犯根本就不是一件經由大腦思索後做出的決定，而是當下直接的感受。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我們總是習慣被冒犯之後仍然替對方找理由開脫，他應該不是這個意思、他不是故意要這樣講的。但換個角度，如果你沒有這個意思就不要講這個話，很難嗎？追根究柢就是對方沒有把你的感受放在心上，對方就是讓這件事發生了，需要自我檢討的人應該是對方，為什麼你明明不是這個意思卻要說出可能會讓別人誤會的話呢？</div>
<div class="draft-block draft--p left">於是我在心中認真地檢討了對方，雖然我還是沒有正面引發衝突。我意識到這件事的根源是禮貌，禮貌這件事如果沒有打從心底培養出來，只是衝突當下爭輸贏，其實也沒什麼意義。</div>
<div class="draft-block draft--p left">希望餐桌禮儀能夠成為社會共識。</div>

討論區

2019的夏天落腳休士頓，生活的快樂百分比大約是87%。
我的才華寫在「心心好料理」
我的軌跡寫在「心心走跳地方」
我的觀點寫在「心心的內心戲」
我的口味寫在「開箱心玩意」

哈囉通心粉

餐桌上的有禮貌運動


煮一頓飯絕對是最直接學習時間管理的途徑。
哪一個菜要先切好?米什麼時候要放進電鍋煮?滷肉的時間要滷多久?
魚要先煎嗎? 配料調味醬料需不需要先準備起來?
在距離開飯時間只剩一個小時的壓力前，腦袋裡一定得先快速想過一回，該怎麼樣進行?全部的菜都可以同時上桌，而且都可以熱騰騰的一起享用，這無疑是最困難

職場產業

旅遊美食

那些想保存的日常片刻

每天都會發生許多想記錄下來的事，無論是任何一件小事，都足以日後回味，但往往因為惰性使然，常常有一搭沒一搭的紀錄，決定現在要給自己一個挑戰，好好的紀錄從此刻開始的一年。期待一年的成功挑戰。

胖胖太太的沙龍

做菜的時間管理學


家人吃得健康安心，營造幸福的用餐時光
不管會不會煮飯，使用廚房一定是媽媽們常做的事情。以前還是全職媽媽時，我對烹飪很有熱情，不過現在因為工作繁忙，比較少做烘焙。對我來說，一個乾淨順手的廚房，是要不要做飯的關鍵。因此，每天我都堅持要把廚房收拾乾淨，物品歸位，這樣才會有動力繼續做菜給家人吃。
 偶爾我

教育學習

綺莉美感生活整理提案

和我一起透過整理打造美感生活，顛覆妳對生活的想像

理家小姐Ashlee的沙龍

媽媽的幸福廚房守則－獻給所有為進廚房而煩惱的媽媽


大肉小菜落砧板 
剁剁切切錯雜彈 
拼拼鏘鏘入鍋炒 
美味上桌解眾饞
感謝BNI（國際商聚人）朋友李孟娟三催四請之下，繼「煮婦難為」的打油詩之後，趕緊完成任務─「理想煮婦」。
笨手笨腳也能煎魚，也是

創作

觀點

盼台灣Watch/Hope/Beauty

說文解字：盼者─(1) 看─「左顧右盼」 (2) 希望─「希盼」 (3)美─「美目盼兮」。台灣有很多認真踏實的中小企業甚至世界矚目的隱形冠軍。也承傳了優秀的中華文化以及展現特有的在地文化，秉持「擁台灣開疆闢土、覽文化承先啟後」精神，讓我們換個角度，透過關懷、文字、鏡頭，一起看見台灣之美、看見希望！

岳翔雲（花甲玩童）的沙龍

生活小品─理想煮婦4怎樣？打油詩告訴你！

絞盡腦筋展手藝 小孩挑嘴不中意 老媽變不出新戲 老公出口來調戲 吃乾抹淨去看戲 收拾殘局沒人理 鍋碗瓢盆老媽洗 富貴手來是自己
BNI（國際商聚人）朋友李孟娟的「蘋果樹幸福生活家」，因為在網路商店上經

煮婦