社恐
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河合隼雄大師的書，最近看的是《影子現象學》，
真的，大師的書我只能說讚。
他提到「解離性恍惚」，是說：
「當事人在某段期間內的行為，
雖然從外觀上看起來某種程度是普通而平常的，
但事後當事人卻完全不記得。」
看到這邊，等一下，這不就是我嗎！
我也常常，應該說幾乎每次，
一月，約很多人吃飯，新舊朋友、親人同事。
每次被別人問近況，我都會習慣性地說太多。
其實我對對方沒什麼好奇心，更不想別人來批評或指點我。
只是覺得很久沒見了，過去的情份散了會好可惜。
食之無味，但菜單好貴，位很難訂。
聊自己好像比較不會得罪人，不用批評時事，又不用賣弄機智...
「影子」在國語辭典上如下解釋：
光線無法穿透物體所形成的陰影。
【例】人影隨太陽而轉移，中午時已在腳底下。
在鏡子、水面等物中映出的影像。
【例】月亮的影子倒映在湖中，構成一幅美麗的圖畫。
蹤跡。
【例】我們四處找尋失蹤的狗，就是不見牠的影子。
從科學角度來解說「影子」的產生：
影子的
今年二月十七日，是富邦美術館的免費展覽截止日期，我肯定要去一趟，嘗試激發我的創作靈感，可⋯⋯可是，我是個社恐啊！獨自出門就要和不同的陌生人接觸、說話，但⋯⋯免費的福利不香嗎？左思右想後，決定擺脫恐懼，到美術館裡一探究竟風和自然的藝術。進入展覽現場觀賞作品時，一仰頭我便驚訝道：「我⋯⋯竟然看見風了！」
什麼？能免費參觀富邦美術館內，新宮晉老師的個展！社恐的我立即決定踏出家門，前往寧靜之地。老實說，我不懂畫、草圖和立體藝術，甚至不知這位老師是何許人也，就如此莽撞地踏入館內，我並不抱著能夠學習什麼的希望，僅是想產生新的寫作靈感，可令我意外的是，我竟能從他的作品中望見徐徐微風，忽然，湧現平靜的感受⋯⋯。
不同年齡層觀看《哪吒》電影，產生不同世代的共鳴，本文透過家庭短劇，呈現各年齡層對人生、職場、愛情等議題的觀點，探討世代差異與溝通的重要性，並強調共情與理解是跨越代溝的關鍵。
4/5哪吒之魔童鬧海
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＂這樣做到底對不對？＂
最困擾我們的並不是他人的眼光，更多是「這樣做到底對不對」的念頭，我到底該怎麼做才不會惹人厭，怎樣做才能增進好人緣，人脈廣就代表能有更多資源。
為了＂好人緣＂這個詞，我們常產生大量內耗，有時連遇到自己不喜歡的事都不敢直接拒絕，還要左彎右拐委婉表明，長久下來累積非常多不愉快。
很多上過傾古華語課的學生，當我告訴他們我是社恐、內向、i人時，幾乎是一面倒的不相信！連我前同事們都直呼不相信，他們一直覺得我是個外向E人。殊不知，我只是拿出我「工作模式」的一面而已。我認為要是我是學語言的學生，老師太過無趣，上課也會很無聊，於是我從最表面的語氣、語調開始著手......模擬並解決問題
在網路看到一段話，也許要做到需要些意志力。
越來越幸運的徵兆，✨
我們來看一下，您對應有幾條。✨
1：內心越來越平和，
能夠接納各種不完美。✨
2：不再害怕困難，
來什麼就迎接什麼。✨
3：情緒越來越穩定，無論發生什麼，
都不影響要做的正事。✨
4：社交越來越簡單，只留同頻的人，
遠離白眼
