牌卡日記
#牌卡日記含有「牌卡日記」共 14 篇內容
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今日課題：休息昨晚（或者該說是今天凌晨）熬夜趕《碧血劍》的校對，一讀〈袁崇煥評傳〉就欲罷不能，中途還因為太好奇，跑去找《萬曆十五年》來翻讀，搞到五點天濛濛亮才睡，結果十點醒來就抽到要我休息的牌卡^^
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錢可兒的沙龍
2024-01-15
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今日課題：說話世人常言：「說話不經大腦。」其實我得說，我說話常常只經大腦，不走心。說話若少了同理心與關心，就容易傷到人，當然啦，傷了人之後就要有反過來被傷害的心理準備。
後來，我想了一個簡單的判斷標準──如果開口前，把這件事當成一個問題的話，就是只經大腦；如果開口前是想探索答案的話，就有心了。
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錢可兒的沙龍
2024-01-13
2
今日課題：編織未來有時候，正如此刻的我，面對前一階段剛結束、下一階段尚未到來的 break time，未來是什麼，其實並不清晰，那麼，要如何以此刻有限的所知，編織尚在迷霧中的未來呢？
前兩天抽到的牌卡都指引我要放鬆，但所謂躺平，並非真的啥也不幹，而是以躺平的心態做可以做的事。那，什麼是可以做的事？
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錢可兒的沙龍
2024-01-11
2
今日課題：停止思考其實在做洗碗、吃飯等生活瑣事時，也能靜心。只要放空大腦，一次又一次把注意力拉回當下此刻──此刻若在洗碗，就把注意力放在洗碗上，把你的注意力當成特寫鏡頭，凝望感知每個動作。練習放空大腦，專注於當下，可以提升我們的覺察力與感知力，更容易接收共時的訊息。如果心中煩憂的問題是重要的，那麼，自然會有答案浮現。
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錢可兒的沙龍
2024-01-10
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今日課題：界線在做「界線」這個課題時，重點不在於「劃分彼此的界線」，界線不是真的一條線，界線是一種認知──認知到每個人都是完整的個體，都有自己的需求，也有各自迥異的天賦，在彼此平等的情況下交流，而非在不平等的狀態下交易。
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錢可兒的沙龍
2024-01-08
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今日課題：放空「放空」這件事也很有意思，它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆，看起來好像工作、生活都很充實，反而心中會漸漸感到空虛；而當我們不時給自己放空的餘裕，放空的那一瞬間，心裡卻很飽滿。
那，要怎麼放空呢？
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錢可兒的沙龍
2024-01-07
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今日課題：你懷疑自己嗎？如果開始懷疑自己，要如何找回從容自若的自信？
最近正想處理自我懷疑的課題，今天就抽到了鷹眼石。原本我沒想好要怎麼做，既然鷹眼石可以啟動太陽神經叢（行動力）與眉心輪（覺察力），第二張又抽到「啟動創造天賦」，那就來玩一個遊戲吧──試著當一回造物主，從祂的角度，檢視自己的人生，構思你所想要的人生劇本。
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錢可兒的沙龍
2024-01-06
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今日課題：闊達很多時候，遇人遇事，第一時間先放一放，不要批判什麼是對、什麼是錯，怎樣才公平，誰誰誰就是欺負人是壞人……當我們的大腦開始判斷是非對錯，心就會停止感覺，但心才是遼闊的，大腦是有限的。
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錢可兒的沙龍
2024-01-05
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