今日課題:界線

閱讀時間約 2 分鐘
raw-image

「界線」這個課題,市面上有好多書在探討,簡單說如果我們有習慣討好別人、做牛做馬當奴才而不自知、不懂得拒絕、爛好人等等行為,大多是要修「界線」的功課。

只是,界線這個課題,比較複雜,它本身如何判定,也是一種界線的問題。比方說,討好別人跟與人為善,不懂得拒絕跟敞開心胸跳脫舒適圈(關於這一點電影Yes Man的寓意很有意思),做牛做馬當奴才跟認真負責,這些兩者看起來相似,本質上不同。

而且,界線有太多值得探討的面向了。我想了半天,決定加抽一張牌卡,替我決定今天要聚焦在哪個方向,結果抽到 #占星神諭決策指引卡 中的「下降點|邀請」。牌卡說明寫道:「上升點說明你如何進入這個世界,而下降點則是你如何邀請他人進入你的世界。」太好了,今天我就從這個角度切入吧。

raw-image

我們先回到最基本的問題:我們為什麼需要設立界線?討好別人、不懂得拒絕、犧牲自己做牛做馬……這些行為為什麼對我們不好?我是這樣理解的,每個人身上都有能量,當我放任別人凌駕於我的意識之上,就等於任由別人奪走我的能量。

只是,這樣想有一個危險的地方──會讓自己防備心變強,反而不能好好跟人交流,變成小氣鬼一樣,斤斤計較今天這件事你拿走我多少能量、那哪件事你就要順著我還給我。其實,能量是流動的。不是說我把心關起來,就能保住自己的能量不流失。(順道說句題外話,我覺得批判別人也會流失能量,因為你的思想專注在哪裡,你的能量就會流向那裡。)

在 #占星神諭決策指引卡 中,「下降點|邀請」這張牌卡告訴我們:「當你要求別人成為你自己所缺少的東西,而非與他們一起工作時,你就交出了自己的力量。」所以,在做「界線」這個課題時,重點不在於「劃分彼此的界線」,界線不是真的一條線,界線是一種認知──認知到每個人都是完整的個體,都有自己的需求,也有各自迥異的天賦,在彼此平等的情況下交流,而非在不平等的狀態下交易(儘管很多時候你並沒意識到自己在交易,更沒意識到從某個角度來講,不只是強勢的對方在掠奪你的能量,弱勢的你也在試圖奪取對方的能量)。

換句話說,是我有我的需求,你也有你的需求,我有我的天賦,你也有你的天賦,是我們合作,一起做某件事,不是我討好你、你就要待我好之類的交易。

有意思的是,當我們意識到界線,反而就變圓融了,不需要刻意劃分界線了。

#水晶寶石光能療癒卡

黑碧璽

❝現在就開始要動起來

清理疏通所有生命的阻塞

停止被外界吸收你的能量和精力❞

#啟動內在光能神諭卡

保護

❝召回你的力量、切斷乙太索、靈魂復原。❞

(出處|水晶寶石.光能療癒卡、啟動內在光能神諭卡、占星神諭決策指引卡)

#手帳_narrodiary曉陽


avatar-img
15會員
32內容數
❝你要活在世上,但心卻要遠離塵世的一切。❞ ——《生命之美:克里希那穆提最後的心靈日記》
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
錢可兒的沙龍 的其他內容
「放空」這件事也很有意思,它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆,看起來好像工作、生活都很充實,反而心中會漸漸感到空虛;而當我們不時給自己放空的餘裕,放空的那一瞬間,心裡卻很飽滿。 那,要怎麼放空呢?
如果開始懷疑自己,要如何找回從容自若的自信? 最近正想處理自我懷疑的課題,今天就抽到了鷹眼石。原本我沒想好要怎麼做,既然鷹眼石可以啟動太陽神經叢(行動力)與眉心輪(覺察力),第二張又抽到「啟動創造天賦」,那就來玩一個遊戲吧──試著當一回造物主,從祂的角度,檢視自己的人生,構思你所想要的人生劇本。
很多時候,遇人遇事,第一時間先放一放,不要批判什麼是對、什麼是錯,怎樣才公平,誰誰誰就是欺負人是壞人……當我們的大腦開始判斷是非對錯,心就會停止感覺,但心才是遼闊的,大腦是有限的。
信任,指的不僅僅是你能否信任身邊的人,同事、伴侶、情人、朋友、家人,相信他們不會背叛或背棄你。 信任還有一個層次是,你能否信任命運?當你站在懸崖頂端,逆著狂風,你是否還能抱持信任──你之所以站在這裡,是因為你有逆風飛翔的潛力,你需要激發出來?你能否信任命運,祂不會引你去面對你無力挑戰的怪物?
「新機會」這件事也很有意思,很多時候我們想獲得新機會,往往第一步會先向外到處探尋機會、人脈,但這應該是第二步。想要開創新局,第一步應該先靜下心來,向內求──當你的心足夠沉靜,答案自會浮現。 唯有蛻去舊我,才能迎來新生,否則就只是現世輪迴罷了。
對習慣奮力求生的我來說,「臣服」這個詞乍看就讓我不舒服,老想挑戰它。 直到後來,我才明白,臣服不等於委曲求全、不等於放棄妥協。 臣服,不是弱者的等義詞,事實上,內心軟弱的人才會無法臣服──因為心中沒有安全感,才會緊抓著看似強大的武器,無法放下。 我也明白了,成為我自己,關鍵並不在於反抗,而是臣服。
「放空」這件事也很有意思,它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆,看起來好像工作、生活都很充實,反而心中會漸漸感到空虛;而當我們不時給自己放空的餘裕,放空的那一瞬間,心裡卻很飽滿。 那,要怎麼放空呢?
如果開始懷疑自己,要如何找回從容自若的自信? 最近正想處理自我懷疑的課題,今天就抽到了鷹眼石。原本我沒想好要怎麼做,既然鷹眼石可以啟動太陽神經叢(行動力)與眉心輪(覺察力),第二張又抽到「啟動創造天賦」,那就來玩一個遊戲吧──試著當一回造物主,從祂的角度,檢視自己的人生,構思你所想要的人生劇本。
很多時候,遇人遇事,第一時間先放一放,不要批判什麼是對、什麼是錯,怎樣才公平,誰誰誰就是欺負人是壞人……當我們的大腦開始判斷是非對錯,心就會停止感覺,但心才是遼闊的,大腦是有限的。
信任,指的不僅僅是你能否信任身邊的人,同事、伴侶、情人、朋友、家人,相信他們不會背叛或背棄你。 信任還有一個層次是,你能否信任命運?當你站在懸崖頂端,逆著狂風,你是否還能抱持信任──你之所以站在這裡,是因為你有逆風飛翔的潛力,你需要激發出來?你能否信任命運,祂不會引你去面對你無力挑戰的怪物?
「新機會」這件事也很有意思,很多時候我們想獲得新機會,往往第一步會先向外到處探尋機會、人脈,但這應該是第二步。想要開創新局,第一步應該先靜下心來,向內求──當你的心足夠沉靜,答案自會浮現。 唯有蛻去舊我,才能迎來新生,否則就只是現世輪迴罷了。
對習慣奮力求生的我來說,「臣服」這個詞乍看就讓我不舒服,老想挑戰它。 直到後來,我才明白,臣服不等於委曲求全、不等於放棄妥協。 臣服,不是弱者的等義詞,事實上,內心軟弱的人才會無法臣服──因為心中沒有安全感,才會緊抓著看似強大的武器,無法放下。 我也明白了,成為我自己,關鍵並不在於反抗,而是臣服。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
今日上課打卡-全能踏板+E-Cycle肌力循環 星期一之所以令人引頸期盼,就是因為有家豪的全能踏板和Mixer的E-Cycle歡樂循環(啊,不對,是肌力循環),而且這兩堂課連在一起的,在體能的調度上也搭配的天衣無縫,剛好讓我可以把力氣用完甘願回家。 最近這兩堂課,家豪中場都會問我們等一下要輕鬆一點
今天早上從8點開始連上三堂課--樂活極球(杰克森)、武力對決(杰克森)、勁量槓鈴(小風),都是因為喜歡老師所以一定要上的課。想想昨天是只有一堂Power piates,今天是想上的三堂課排在一起,對於新的課表真的實在蠻無奈的,重新抓取平衡中。 這是我第一次上樂活極球,覺得蠻適合作為運動前的暖身,或者
早上8點上家豪的極限戰鬥,一早就汗流浹背,好好玩呢~~ 雖然天氣冷冷,時間又早,但不知為何今天人特別多! 現在都站第一排搖滾區,因為只要夠專心,幾乎已經能跟上100%的動作,而且看鏡子感覺自己也打和踢得愈來愈有架勢和力道了! 喜歡極限戰鬥搭配的音樂,出拳和出腳都會有聲音,感覺很威~ 課後問老
想想我一週十堂左右的課表裡,樂活瑜珈算是唯一的一堂伸展課,也是唯二節奏比較慢的課之一,因為老師帶得好+音樂好聽+身心放鬆,即使它是一大早八點的課,我還是一直抱著感恩的心情準時上課,很認真的享受這堂課,也是舒緩其他課程帶來的酸痛感。 在這堂課真的學到很多,更認識自己身體的肌肉如何伸展,如何放鬆。
中午上武力對決(昭聖),最後一首歌是做HIIT的動作,最後一段老師都會給二個動作,可以做波比跳,也可以原地做深蹲,因為波比跳是很累的動作,但我卻每次都會選波比跳。今天在想,為什麼不管再累我每次都會選擇做波比跳而且還做得很開心...想想這就是團課神奇的地方。 其實每堂課如果遇到比較挑戰的動作,老師都會
週六有時間就會固定上早上的戰鬥有氧(力瑋)和下午的活力躍蹦(Aaron),兩個都是會爆汗的進階課,課表上會標示(A)。 今天是投票日,一早力瑋看到還是很多人來上課,很開心地說原本以為今天會沒人!...當然是先上課有空再去投票啊~~ 課後向老師求教,前後弓箭步蹲交替時身體有時會不穩,老師說他自己有時也
Thumbnail
今日上課打卡 極限戰鬥+超能55 今天一早上極限戰鬥(家豪),下午又去上了一堂超能55(Jun)~覺得今天的兩堂課都是很"耐上"的課程!怎麼說呢?就是第一次還好,後來每次都會有新發現,漸入佳境的感覺!然後就會愈上愈喜歡!! 而且關鍵不只是課程內容,還有老師的帶領方式! 這兩堂課的老師都很年輕,我想應
第N次上樂活瑜珈,雖然課前1分鐘才進教室,老師正前方第一個位置還是為我留得好好的。 其實我覺得團體課選位置也是一門學問,像是瑜珈類的課程我一定選第一排的搖滾區,因為這樣老師的示範動作才能看得清清楚楚,但是如果舞蹈或武術類的我就會選第二排,因為動作快,還會有連續技,前面要有一個完全同方向的會比較好跟著
俄羅斯的Tuva今天發放普丁軍事動員的獎勵,參軍的人家中每戶家庭獲得地方政府發的:一隻羊、一車煤、50公斤麵粉、兩袋馬鈴薯,以及5000盧布 (約2600元新台幣)。陣亡另計! 之前說徵老兵一事,普丁承認自己錯了,至於後面老兵還有沒有退出戰場,不知道。 因為老兵是8月就出現在戰場,但普丁是9月底道歉
反正他們應該也覺得我很失敗吧  把自己活得累得像狗一樣 可是卻見不得哪裡比別人好一些 有多成功 也許每個人活著的方式都不同 看著他人 羨慕他人  別人的生活世界也只不過是你參考範例而已  你喜歡嗎?你想要嗎 ?在你產生羨慕嫉妒恨這些種種感覺時,不如問一問自己 ...是什麼原因讓你對某些人事物產生羨慕
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Thumbnail
Hi 大家好,我是Ethan😊 相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本,也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布,還是在旅途中面對各種氣候變化,保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水,還能提升後續保養品的吸收效率。 曾經,我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
今日上課打卡-全能踏板+E-Cycle肌力循環 星期一之所以令人引頸期盼,就是因為有家豪的全能踏板和Mixer的E-Cycle歡樂循環(啊,不對,是肌力循環),而且這兩堂課連在一起的,在體能的調度上也搭配的天衣無縫,剛好讓我可以把力氣用完甘願回家。 最近這兩堂課,家豪中場都會問我們等一下要輕鬆一點
今天早上從8點開始連上三堂課--樂活極球(杰克森)、武力對決(杰克森)、勁量槓鈴(小風),都是因為喜歡老師所以一定要上的課。想想昨天是只有一堂Power piates,今天是想上的三堂課排在一起,對於新的課表真的實在蠻無奈的,重新抓取平衡中。 這是我第一次上樂活極球,覺得蠻適合作為運動前的暖身,或者
早上8點上家豪的極限戰鬥,一早就汗流浹背,好好玩呢~~ 雖然天氣冷冷,時間又早,但不知為何今天人特別多! 現在都站第一排搖滾區,因為只要夠專心,幾乎已經能跟上100%的動作,而且看鏡子感覺自己也打和踢得愈來愈有架勢和力道了! 喜歡極限戰鬥搭配的音樂,出拳和出腳都會有聲音,感覺很威~ 課後問老
想想我一週十堂左右的課表裡,樂活瑜珈算是唯一的一堂伸展課,也是唯二節奏比較慢的課之一,因為老師帶得好+音樂好聽+身心放鬆,即使它是一大早八點的課,我還是一直抱著感恩的心情準時上課,很認真的享受這堂課,也是舒緩其他課程帶來的酸痛感。 在這堂課真的學到很多,更認識自己身體的肌肉如何伸展,如何放鬆。
中午上武力對決(昭聖),最後一首歌是做HIIT的動作,最後一段老師都會給二個動作,可以做波比跳,也可以原地做深蹲,因為波比跳是很累的動作,但我卻每次都會選波比跳。今天在想,為什麼不管再累我每次都會選擇做波比跳而且還做得很開心...想想這就是團課神奇的地方。 其實每堂課如果遇到比較挑戰的動作,老師都會
週六有時間就會固定上早上的戰鬥有氧(力瑋)和下午的活力躍蹦(Aaron),兩個都是會爆汗的進階課,課表上會標示(A)。 今天是投票日,一早力瑋看到還是很多人來上課,很開心地說原本以為今天會沒人!...當然是先上課有空再去投票啊~~ 課後向老師求教,前後弓箭步蹲交替時身體有時會不穩,老師說他自己有時也
Thumbnail
今日上課打卡 極限戰鬥+超能55 今天一早上極限戰鬥(家豪),下午又去上了一堂超能55(Jun)~覺得今天的兩堂課都是很"耐上"的課程!怎麼說呢?就是第一次還好,後來每次都會有新發現,漸入佳境的感覺!然後就會愈上愈喜歡!! 而且關鍵不只是課程內容,還有老師的帶領方式! 這兩堂課的老師都很年輕,我想應
第N次上樂活瑜珈,雖然課前1分鐘才進教室,老師正前方第一個位置還是為我留得好好的。 其實我覺得團體課選位置也是一門學問,像是瑜珈類的課程我一定選第一排的搖滾區,因為這樣老師的示範動作才能看得清清楚楚,但是如果舞蹈或武術類的我就會選第二排,因為動作快,還會有連續技,前面要有一個完全同方向的會比較好跟著
俄羅斯的Tuva今天發放普丁軍事動員的獎勵,參軍的人家中每戶家庭獲得地方政府發的:一隻羊、一車煤、50公斤麵粉、兩袋馬鈴薯,以及5000盧布 (約2600元新台幣)。陣亡另計! 之前說徵老兵一事,普丁承認自己錯了,至於後面老兵還有沒有退出戰場,不知道。 因為老兵是8月就出現在戰場,但普丁是9月底道歉
反正他們應該也覺得我很失敗吧  把自己活得累得像狗一樣 可是卻見不得哪裡比別人好一些 有多成功 也許每個人活著的方式都不同 看著他人 羨慕他人  別人的生活世界也只不過是你參考範例而已  你喜歡嗎?你想要嗎 ?在你產生羨慕嫉妒恨這些種種感覺時,不如問一問自己 ...是什麼原因讓你對某些人事物產生羨慕