今日課題:open mind

更新於 發佈於 閱讀時間約 1 分鐘
raw-image

這兩張牌卡很有意思,合起來相當於「以say yes的心態say no」,可以有兩種解讀──


一種是,拒絕重複過去,迎接全新未來。


又或者,靜下心來,感覺一下自己say yes或say no時,背後是什麼心態。有時候想討好別人、無法拒絕,或是只要沒有把握就想拒絕,兩種雖是相反情況,背後的心態卻往往相似──許是害怕,許是自卑。不論是哪一種情緒,最好都先靜下心來好好感受一下,挖掘一下源頭,稍作處理之後,再決定要say yes或say no。


你我永遠有選擇權,重要的是,時刻覺察自己是出於什麼做出選擇,不要盲目受到情緒或隱性創傷驅使。


祝福你,條條大路通羅馬。

#水晶寶石光能療癒卡

阿帕契淚滴

❝拒絕受強迫 不再受傷害

停止哀傷 重拾力量振作起來

與其怨天尤人 倒不如做些改變❞

#玫瑰神諭卡

二度綻放

❝第二次機會。永不嫌晚。新的可能性。❞


(出處|水晶寶石.光能療癒卡、玫瑰神諭卡)

#手帳_narrodiary曉陽


avatar-img
15會員
39內容數
❝你要活在世上,但心卻要遠離塵世的一切。❞ ——《生命之美:克里希那穆提最後的心靈日記》
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
錢可兒的沙龍 的其他內容
在做「界線」這個課題時,重點不在於「劃分彼此的界線」,界線不是真的一條線,界線是一種認知──認知到每個人都是完整的個體,都有自己的需求,也有各自迥異的天賦,在彼此平等的情況下交流,而非在不平等的狀態下交易。
「放空」這件事也很有意思,它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆,看起來好像工作、生活都很充實,反而心中會漸漸感到空虛;而當我們不時給自己放空的餘裕,放空的那一瞬間,心裡卻很飽滿。 那,要怎麼放空呢?
如果開始懷疑自己,要如何找回從容自若的自信? 最近正想處理自我懷疑的課題,今天就抽到了鷹眼石。原本我沒想好要怎麼做,既然鷹眼石可以啟動太陽神經叢(行動力)與眉心輪(覺察力),第二張又抽到「啟動創造天賦」,那就來玩一個遊戲吧──試著當一回造物主,從祂的角度,檢視自己的人生,構思你所想要的人生劇本。
很多時候,遇人遇事,第一時間先放一放,不要批判什麼是對、什麼是錯,怎樣才公平,誰誰誰就是欺負人是壞人……當我們的大腦開始判斷是非對錯,心就會停止感覺,但心才是遼闊的,大腦是有限的。
信任,指的不僅僅是你能否信任身邊的人,同事、伴侶、情人、朋友、家人,相信他們不會背叛或背棄你。 信任還有一個層次是,你能否信任命運?當你站在懸崖頂端,逆著狂風,你是否還能抱持信任──你之所以站在這裡,是因為你有逆風飛翔的潛力,你需要激發出來?你能否信任命運,祂不會引你去面對你無力挑戰的怪物?
「新機會」這件事也很有意思,很多時候我們想獲得新機會,往往第一步會先向外到處探尋機會、人脈,但這應該是第二步。想要開創新局,第一步應該先靜下心來,向內求──當你的心足夠沉靜,答案自會浮現。 唯有蛻去舊我,才能迎來新生,否則就只是現世輪迴罷了。
在做「界線」這個課題時,重點不在於「劃分彼此的界線」,界線不是真的一條線,界線是一種認知──認知到每個人都是完整的個體,都有自己的需求,也有各自迥異的天賦,在彼此平等的情況下交流,而非在不平等的狀態下交易。
「放空」這件事也很有意思,它於我來說有點反差萌──當我們排滿行事曆,看起來好像工作、生活都很充實,反而心中會漸漸感到空虛;而當我們不時給自己放空的餘裕,放空的那一瞬間,心裡卻很飽滿。 那,要怎麼放空呢?
如果開始懷疑自己,要如何找回從容自若的自信? 最近正想處理自我懷疑的課題,今天就抽到了鷹眼石。原本我沒想好要怎麼做,既然鷹眼石可以啟動太陽神經叢(行動力)與眉心輪(覺察力),第二張又抽到「啟動創造天賦」,那就來玩一個遊戲吧──試著當一回造物主,從祂的角度,檢視自己的人生,構思你所想要的人生劇本。
很多時候,遇人遇事,第一時間先放一放,不要批判什麼是對、什麼是錯,怎樣才公平,誰誰誰就是欺負人是壞人……當我們的大腦開始判斷是非對錯,心就會停止感覺,但心才是遼闊的,大腦是有限的。
信任,指的不僅僅是你能否信任身邊的人,同事、伴侶、情人、朋友、家人,相信他們不會背叛或背棄你。 信任還有一個層次是,你能否信任命運?當你站在懸崖頂端,逆著狂風,你是否還能抱持信任──你之所以站在這裡,是因為你有逆風飛翔的潛力,你需要激發出來?你能否信任命運,祂不會引你去面對你無力挑戰的怪物?
「新機會」這件事也很有意思,很多時候我們想獲得新機會,往往第一步會先向外到處探尋機會、人脈,但這應該是第二步。想要開創新局,第一步應該先靜下心來,向內求──當你的心足夠沉靜,答案自會浮現。 唯有蛻去舊我,才能迎來新生,否則就只是現世輪迴罷了。
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
轉化慣性思惟,拿回做決定的力量, 開始定義自己是誰,想做什麼、想成為什麼, 有勇氣探索未知,信任自己,信任生命之流。
Thumbnail
重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生
Thumbnail
意識到選擇的重要性,並把控制權拿回自己手中是開始發展和改變的前提。誤以為只有符合理想狀況的選擇才算是真正的選擇,以及不願意承擔對自己的責任,是導致我們無法找到更好的人生選項的原因。
Thumbnail
本文談論發現自我價值與興趣;建立自信心與自我管理。
Thumbnail
昨晚(或者該說是今天凌晨)熬夜趕《碧血劍》的校對,一讀〈袁崇煥評傳〉就欲罷不能,中途還因為太好奇,跑去找《萬曆十五年》來翻讀,搞到五點天濛濛亮才睡,結果十點醒來就抽到要我休息的牌卡^^
Thumbnail
世人常言:「說話不經大腦。」其實我得說,我說話常常只經大腦,不走心。說話若少了同理心與關心,就容易傷到人,當然啦,傷了人之後就要有反過來被傷害的心理準備。 後來,我想了一個簡單的判斷標準──如果開口前,把這件事當成一個問題的話,就是只經大腦;如果開口前是想探索答案的話,就有心了。
Thumbnail
不論是求助還是幫助別人,最終還是要回歸初心,認清自己的狀態與意圖。 祝福你我,在人生這條路上獨行之餘,有時也能互相幫扶。
Thumbnail
有時候,正如此刻的我,面對前一階段剛結束、下一階段尚未到來的 break time,未來是什麼,其實並不清晰,那麼,要如何以此刻有限的所知,編織尚在迷霧中的未來呢? 前兩天抽到的牌卡都指引我要放鬆,但所謂躺平,並非真的啥也不幹,而是以躺平的心態做可以做的事。那,什麼是可以做的事?
Thumbnail
其實在做洗碗、吃飯等生活瑣事時,也能靜心。只要放空大腦,一次又一次把注意力拉回當下此刻──此刻若在洗碗,就把注意力放在洗碗上,把你的注意力當成特寫鏡頭,凝望感知每個動作。練習放空大腦,專注於當下,可以提升我們的覺察力與感知力,更容易接收共時的訊息。如果心中煩憂的問題是重要的,那麼,自然會有答案浮現。
Thumbnail
現代社會跟以前不同了,人人都有一支手機,只要打開就可以獲得各種資訊。過去想要辦卡或是開戶就要跑一趟銀行,然而如今科技快速發展之下,金融App無聲無息地進到你生活中。但同樣的,每一家銀行都有自己的App時,我們又該如何選擇呢?(本文係由國泰世華銀行邀約) 今天我會用不同角度帶大家看這款國泰世華CUB
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
轉化慣性思惟,拿回做決定的力量, 開始定義自己是誰,想做什麼、想成為什麼, 有勇氣探索未知,信任自己,信任生命之流。
Thumbnail
重貼標籤、縮小問題、擴大解決方案,動起來,過你想要的人生
Thumbnail
意識到選擇的重要性,並把控制權拿回自己手中是開始發展和改變的前提。誤以為只有符合理想狀況的選擇才算是真正的選擇,以及不願意承擔對自己的責任,是導致我們無法找到更好的人生選項的原因。
Thumbnail
本文談論發現自我價值與興趣;建立自信心與自我管理。
Thumbnail
昨晚(或者該說是今天凌晨)熬夜趕《碧血劍》的校對,一讀〈袁崇煥評傳〉就欲罷不能,中途還因為太好奇,跑去找《萬曆十五年》來翻讀,搞到五點天濛濛亮才睡,結果十點醒來就抽到要我休息的牌卡^^
Thumbnail
世人常言:「說話不經大腦。」其實我得說,我說話常常只經大腦,不走心。說話若少了同理心與關心,就容易傷到人,當然啦,傷了人之後就要有反過來被傷害的心理準備。 後來,我想了一個簡單的判斷標準──如果開口前,把這件事當成一個問題的話,就是只經大腦;如果開口前是想探索答案的話,就有心了。
Thumbnail
不論是求助還是幫助別人,最終還是要回歸初心,認清自己的狀態與意圖。 祝福你我,在人生這條路上獨行之餘,有時也能互相幫扶。
Thumbnail
有時候,正如此刻的我,面對前一階段剛結束、下一階段尚未到來的 break time,未來是什麼,其實並不清晰,那麼,要如何以此刻有限的所知,編織尚在迷霧中的未來呢? 前兩天抽到的牌卡都指引我要放鬆,但所謂躺平,並非真的啥也不幹,而是以躺平的心態做可以做的事。那,什麼是可以做的事?
Thumbnail
其實在做洗碗、吃飯等生活瑣事時,也能靜心。只要放空大腦,一次又一次把注意力拉回當下此刻──此刻若在洗碗,就把注意力放在洗碗上,把你的注意力當成特寫鏡頭,凝望感知每個動作。練習放空大腦,專注於當下,可以提升我們的覺察力與感知力,更容易接收共時的訊息。如果心中煩憂的問題是重要的,那麼,自然會有答案浮現。