生理機制
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拖延症，這個潛藏在我們心中的時間小偷，悄無聲息地偷走我們的時間、精力和效率。 我們將深入探討拖延症的成因，包括情緒、認知和行為模式等多重因素。 我們將分析拖延症的不同類型，以及與人格特質、文化環境和生理機制的關聯。 最後，我們將提供一系列實用的策略，幫助我們戰勝拖延症！
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如果，可以選擇下輩子的性別：
不能訓練絕對會讓習慣活動的人心煩意亂，感覺生命中出現了一個巨大的黑洞，甚至覺得生活失去了重心。
伴隨而來的，還有朋友們上傳的焦慮動態：
「在床上睡到天荒地老，感覺體脂肪開始上身...」
「好想運動，YT看一看覺得沒有適合我的」
「放我出去！」
